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統合失調症の陰性症状
k_komakiの回答
- k_komaki
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＞難しいことが理解しにくいこと、考えにくいこと それは脳が「休め」信号を出しているが、回路が損傷を受けている為だと考えられます。 統合失調症をはじめとするストレス起因の精神疾患はストレスホルモンの分泌が続く事で血流の悪化を招いて脳がダメージを受けた状態です。 当然ダメージを受けた個所は機能低下や機能不全を起こす事になります。 壊れかけた所を使い続けていれば、治る物も治りませんよね。 ですので、脳は「休め」信号を出して、ダメージを受けた脳細胞の回復を図ろうとするのです。 ＞今この時も上手く回答者さんに伝えれなくて悔しい思いをしています。 そうした焦りが回復を遅らせます。 ストレスホルモンによる脳のダメージは、主に大脳新皮質。 考えたり話したりするのも大脳新皮質です。 大脳新皮質以外で最もダメージを受けるのは短期記憶を担う海馬です。 忘れやすさが出るのはその為です。 脳が休め信号を出している時に、貴方が無理やり使おうとするのは、脳がブレーキをかけているのに貴方はアクセルを踏み続け様とするような物。 また、先の事を考えるのも「考える」事ですので、今は何も考えすにひたすら休む事が最も大切な時期なのです。 統合失調症には4段階のステージがあります。 前兆期、急性期、休息期、回復期です。 今の貴方は「休息期」に入っていると考えられるのです。 休息期は感情が平板化しますので、楽しい悲しいと思えない事を嘆く必要はありません。 感情の平板化も回復に向けたプロセスですから、嘆くより「回復に近付いているんだ」と意識を切り替えて下さい。 休息期でバランスの良い食事を摂りながら脳細胞を十分休ませ、脳が「もう大丈夫」と判断すれば休め信号は止まります。 休め信号が止まれば「回復期」の到来で、徐々に気力や感情が戻り始めます。 但し、焦りは禁物。 腕や脚の筋肉でも、骨折等で暫く動かさずに固定していたら、なかなか上手く動かせませんし、動かす時に痛みも伴います。 脳も同じです。 上手く出来ない事に焦っても仕方ありません。 下手に焦ればそれがストレスとなり逆戻りのコースを辿ってしまいます。 回復期は、焦らず地道にリハビリする時期なのです。 但し、機能低下している箇所ならリハビリで復活しますが、回路が壊れてしまっている箇所は別の回路を使い再構築する事になります。 ですので、直ぐに戻る機能もあれば戻るのに時間がかかる機能もあります。 大切な事は、出来る出来ないで一喜一憂するのではなく、出来る様になった事を素直に喜ぶ事です。 何故なら、ストレスは神経細胞を繋ぐシナプスにダメージを与え、活動を低下させますが、楽しいと思う事でシナプスは活性化し沢山手を伸ばして神経細胞と繋がろうとするからです。 ＞一生このままかと思うと将来、今これからの自分に対して不安と自信の無さを感じます。 自然界の動物達にうつ病や双極性障害はあっても統合失調症はありません。 何故だか分かりますか？ それは現実を正しく認識し、現実の中で生きているからです。 統合失調症の症状と言われている物に、現実と妄想の区別が付かないと言う物があります。 それは、頭の中で考えた事をさも現実の様に思いこむ事と言い換える事が出来ます。 まだ起きてもいない事、見てもいない事、経験もしていない事などの事を考え、その考えに悩み苦しみ、それがストレスとなり自分を襲うのです。 自然界の動物はそんな事考えませんよね。 今をひたすら生きているだけです。 だからこそ自然界の動物は統合失調症にならないのですよ。
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