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不眠症
kenta-mamaの回答
- kenta-mama
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私も不眠症です。精神科で睡眠薬を処方してもらっています。 今は睡眠薬も色々でているようで、主治医との診察の中で生活サイクルの話や何時間くらい寝たいか？などを相談して薬を決めています。 ただ、同じ不眠症とは言っても原因はさまざまです。 薬を飲んでも効かないのであれば、病院でその旨を話して調整してもらいましょう。 ちなみに薬局で売っている薬は睡眠薬ではありません。 医者と信頼関係を築きながら、自分に合った薬を探して見つかるといいですね。
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