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生きがいや趣味の見つけ方
Syo-yaの回答
お母さんなりに合理的な基準を持っているんだと思いますが、 もしかしたら、幼い頃に培われた生家の価値観を、未だに引きずっているのかも知れません。 発散系の自我？の芽を摘まれて育ったのかも知れません。 我慢が美徳の教育を受けて育ったのかも知れません。 例えば、お母さんの子供時代に、祖母さまの口癖が「くだらない」とか「もったいない」「やっても無駄」だったり、祖父様が浪費家のために「無駄は敵だ」とか「趣味なんてくだらない」という価値観を植え付けられてきているのかも知れません。まあいろいろな事情があると思いますが、あと、何人兄弟かにもよると思いますが、やはり我慢を強いられてきたのかも知れません。 もし、そうだとしたら、お母さんは、未だに抑圧されているんですから被害者なんです。 何かと自分の中に溜め込むタイプに育てられているのかも知れませんから、そのストレスが病気に発展した可能性だってあると思います。ある心理療法ではガンも心の病気だと言っているくらいで、心理療法で癌が改善されてとか、瞑想で自然治癒したなんて話もあるくらいです。 で、もし、質問者さまがお母さんと仲が良いのでしたら、進行役(聞き出し役）になって、お母さんの話を聞きだしてあげると良いと思います。【回想法】というのがあるんですが、主に高齢者の痴呆対策に良いといわれていて、話の聞き役にはそれなりのノウハウも要るみたいなのですが「昔話を聞き出してあげる」「嘆きたいことは今からでも嘆かしてあげる」「言いたかったことを、今、言わせてあげる」・・・。ともかく、上手に聞き出してあげることが有効だと思います。 聞き出し方は「ふ～ん、大変だったね・・・そんで？」ではなくて、「え？ そうなの？ その後はどうしたの？」とか、なるべく話題を広げてあげて、思い出のシーンが一箇所に留まらないようにして、記憶の旅をさせてあげるんです。その旅の進行役を質問者さまがやってあげるんです。 その話題の中には、幼い頃、やってみたかったことや、興味があったこと、行ってみたかった所、懐かしい映画の話、旅の思い出の話、・・・・趣味に繋がるヒントが沢山出てくると思います。また、未だに恨みに思っている出来事、憎んでいる人の話も言葉にして発散させてあげることが出来ます。嘆きや、恨みの話でしたら、進行役も一緒に怒って、嘆いて、記憶の中で勝たせてあげることや、癒してあげることだって出来るんです。 図書館に本もあるかも知れませんし、なければリクエストすれば取り寄せてくれます。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-form/250-3407476-8476233 もしかしたら、こういう回想作業に心理療法的な効果が得られるかも知れません。 http://www.simontonjapan.com/home.htm こういうのもあります。 で、民間療法というのも沢山あって「気功法」もあります。 http://www.obitsusankei.or.jp/ こちらの院長で、 http://www8.ocn.ne.jp/~kokyuhou/ こちらの会長の帯津良一氏の著書も多数あります。 こちらの病院ではこの呼吸法の、他に歩くだけの気功法「郭林新気功」も取り入れています。 http://homepage3.nifty.com/kakurinj/ この気功法の創始者の郭林さん（故人）は、女性で独学で自分の癌を自然治療させてしまった人です。 http://page.freett.com/orionstar/japanhon.htm 歩きと呼吸を併せたものです。 癌細胞は酸素に弱いんです。 ですから【調和道丹田呼吸】もそうですが「呼吸」というのはとても大切なんです。 で、他にも坐禅、太極拳(簡化ニ十四式）お勧めしたいのは、いろいろありますが、 みんな共通しているのは「調身」「調息」「調心」なんです。 この三つが綺麗に揃ったときに、潜在能力や自然治癒力が発揮されるんです。 私のＨＮをクリックしてもらえれば、呼吸法をご紹介してますのでご紹介ください。 あと患者さん同士の自助グループもご近所にあるかも知れません。 自助会、ピアカウンセリングで検索してみてください。 http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E7%99%8C%E3%80%80%E8%87%AA%E5%8A%A9&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr= もし本をご覧になりたい時は地元の図書館になけばリクエストすれば、 別の図書館から取り寄せてくれますので利用したほうが良いと思います。 お役に立てれば幸いです。
noname#9585
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