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何が効くのかわからない・・・
etekosalの回答
- etekosal
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こんばんは。３８歳女、“アラブの油田”とダンナにからかわれる脂性肌です。 油分：水分比が９：１とはすごいですね… とりあえず、以下のことをチェックしてみてください。 ●洗顔の時、洗顔料はたっぷりの泡を立てていますか？（洗顔ネットを使ってみてください） ●この時、ゴシゴシとやらずに泡で洗うようにしていますか？ ●すすぎは十分に、あごなどの洗いにくいところもきちんとやっていますか？ ●すすぎの目安は５０回くらい、これくらい丁寧にすすいでいますか？ ●洗顔後、タオルでゴシゴシ拭いていませんか？ ●その顔を拭いたタオルは清潔なものですか？（出来れば未使用のものを） ●化粧水での保湿は十分していますか？（保湿が足りないと余計な皮脂が出る） ●枕カバーは毎日取り替えていますか？（顔に油分がつく可能性あり：面倒ならばタオルで代用） ●うつぶせに寝る癖はありませんか？（枕カバーの件と同様、顔に油分がつく可能性あり） ●糖分・油分の摂取が多くありませんか？ ●ビタミン、特にビタミンＢ類を十分摂取していますか？ ●入浴時、リンス・トリートメントをすすいだ水が顔にかかってもそのままにしていますか？（きちんと洗顔しなおしていれば問題なし） 洗顔後、毛穴から透明な皮脂が出るほどでしたら、普通の洗顔の前にクレンジングをなさった方がいいかと思います。メイクをしていなくてもです。 種類はオイルでもジェルでも、お好きなもので結構だと思いますが、洗い流すタイプの方がいいかと思います。安価なもので結構ですので、クレンジングで油性の汚れをしっかり取り除いてから、普通の洗顔をなさってみてください。 化粧水はサッパリタイプ（＝油分の少ないもの）のものの方が絶対にいいです。高いものをちょっぴり使うよりも、安いものをバシャバシャ惜しげなく使う方が、効果があると思います。 洗顔料をペリカンの泥炭石石鹸に変えられたとのことですが、これでしたらオイリー肌の方には効果があるかと思います。 ひのき泥炭石もこちらも両方使用していますが、私の場合はここ数年こめかみに居座っていた白コメドが、これら２つの使用であっさり直りました。 スキンケアを変えても、肌の状態に改善が見られないようでしたら、＃３の方のおっしゃるようにアレルギーなどの可能性が考えられますので、皮膚科に行かれた方がよいかと思います。アレルギーでないとしましても、通常のスキンケアで改善できないようなニキビならば皮膚科の範疇だと思いますので… ご参考になれば幸いです。
noname#6699
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