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倦怠感がずっと続いています・・・。
ここ2週間いきなりずっと、肩から腰にかけて、凝っていて、寝ても倦怠感がひどく、悩んでいます。整体にも行きました。今はすこしづつ良くなりましたが、こういうとき、体が元気になる、運動、食べ物とかありましたら、教えてください。
- sakuradama
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- sankei357
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