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入院を避けたい精神科患者の悩み
noname#187873の回答
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紙に入院した場合としない場合のメリットデメリットを書き出してはいかがでしょうか。そしてそれらを天秤にかけて心が平安になるほうを選ばれたらよろしいかと思います。ナイナイアンサーの心屋さんはうつは電気を使いすぎてブレーカーが落ちた状態だとおっしゃっていました。質問者様にとってデイケアは電力の使いすぎなのかもしれませんね。私も以前作業所に通うことを考えましたが生きるだけで手一杯でやめました。今は細々と生活の合間を縫って絵を描いています。この状態でも体が重くて寝込むことあるので無理は禁物です。私も躁のときは買い物しまくったり起業しようとしたりするので質問者様の入院したいけどしたくないという気持ちが分かります。私は毎回同じ失敗して懲りていません。なかなか難しい問題ですよね。私はカラーセラピーを勉強しているのですが、茶色のカラーを取り入れると落ち着くらしいです。でもカラーは神様ではありませんので、カラーにとらわれないでくださいね。
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