- ベストアンサー
マイナス思考・被害妄想になってしまいます。
noname#154354の回答
ＮＯ１，ＮＯ７のものです。 「なにをやってもうまくいかない！」は，世の中のあらゆる森羅万象が，うまくいかない！に帰結します。 ？と思われるかと思いますが，世の中にあること，たとえば交通事故，病気，テストなど，だれもが，こうなりたい，と思ったとおりになった結果ではない場合が，圧倒的でしょう。 一人ひとりが理想と考えるとおりに，世の中の事物は動いていない！！ 結果がわからないのが現実だし，結果がわからないからこそ，みんな，いまをアクセク生きている。 まわりがすべてを与えてくれる（身の回りの世話や食事や小遣い）状況だと，自発的にアクションをとることは不可能でしょう。 面接で，自信がなさそうに応対したので，落とされました，って他の人のコメントにお礼を書かれていましたが，当たり前です。 採用する側の面接者も必死です。採用した人が現場でしっかり仕事してくれなければ，どこを評価して採用したんだ？ってことで，面接者のクビが飛ぶでしょう。 面接試験なんてのは，自分をアピールするステージです。面接官は，舞台の正面から見ている客でしかない。そのくらいの気持ちを持たなければ，なんど面接をしても，落ちるにきまってます。 酷な言い方かもしれませんが，yasu113以外は，みんな必死に生きてます。yasu113さんが必死に生きようとしてないから，いつまでも，マイナス思考でウダウダできるんですよ。 親兄弟，友達もだれもいないところに移り，住み込みで働くくらいのことをすれば，根性すわってくると思います。
- noname#154354
- noname#154354
noname#21649
- noname#154354
- noname#21649
- noname#21649
関連するQ&A
- 被害妄想を治したい
僕は被害妄想を治して、いろんなこと全てにプラス思考になりたいです！ 他人から「カゲグチされてる」とか、思ってしまいます。実際それは、いつも勘違いなんですが。そういうことを考えてしまい、いつも自信がもてずにかなり、消極的になってしまいます！どうにか、こんな風に考えたときの気持ちのもちようと、被害妄想の根本的な解決法を教えてください！
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 被害妄想について
被害妄想という言葉があります。 私は、極度の被害妄想で、会社でも、隣にいるのに人と一言も会話をしなかったり、話しかけても、素っ気ない態度だと感じて、自分が嫌われているのか、または相手を怒らせているのかと気になります。その瞬間から急に悲しくなってしまうのです。人間関係にものすごく困っています。 これが被害妄想なのか、または実際に被害なのかさせ自分ではまったくわかりません。常に自分なんかどうせというような考え方になってしまいます。 もう思い返せば10年間以上もこんな精神状態が続いているように思います。 私は極度のマイナス思考なのでしょうか？プラス思考の考えなど微塵も浮かびません。 もういい加減こんな気持ちはやめたいのですが、どうしたらいいんでしょうか？どうすれば変われるのでしょうか？ 一度精神科というものにいって相談してみればいいんでしょうか。 ご意見をいただけないでしょうか。
- 締切済み
- 恋愛相談
- 被害妄想が激しくて悩んでいます。
自分の能力に自信が無くて、「皆私のことをよく思っていないんじゃないか」という被害妄想をして、人を疑ってしまいます。 そうしたらいつの間にかコミュ障になってしまっていました。自分が嫌いでたまらなくて自信が持てず、人とうまくコミュニケーションを取れません。 どうすればこの状態から脱出できるのでしょうか？高校生になる前にはこのネガティブ思考から脱出していたいのです…(*_*) 御回答よろしくお願い致します。
- 締切済み
- 友達・仲間関係
- 被害妄想のようなマイナス思考が強くなり、辛いです
30歳♀、婚約中です。 最近、自分の将来のことや状況の変化に考え過ぎていると思います。 年齢的に、周りが既婚者や子持ち、独身者など 付き合う人間も多様化してきて、 私のちょっとした一言で人を傷つけたり不快にさせたんじゃないか、 自分は嫌われ者だ、 などとマイナスなことばかり考えてしまい苦しいです。 正直、わたしはもともと嫌われものだと思います。 性格もひねくれ者で考えすぎで、面倒な人間だと思います。 昔からおしゃべりで人見知りをしないので、ずっと友達は周りにいますが、 女同士の褒め合いになると私は中身を絶対に褒められません。 人間性は苦手だと思われていそうです。 過去にまわりの人間にものすごい勢いで嫌われたことも何度もあります。 女性って、苦手な相手ともなぜか付き合えるスキルがある人が多いと思うので、 友達でいてくれる人も嫌々付き合っているのかな、と疑心暗鬼になったりします。 (でもこれも被害妄想..?) もちろん、みんなに好かれる人なんていないのですけどね。 昔、鬱っぽく精神科を受診していた際、 発達障害気味なところがある、と言われたことがあります。 ただ、仕事や学業は普通に出来るのでわかりずらい、グレーゾーンな人間 なんだとおもいます。 親や婚約者にそういう診断をされたことがあると話しても、 考え過ぎ、過去にメンタルで落ち込んだことはあっても今は別に普通じゃないか。 と言われます。 婚約を決めてから、今までの人生を掘り起こす様な思考が止まらなくなり、 とても苦しいです。 嫌われ者と結婚する婚約者が可哀想で、実際するのが怖くなります。 でも一番苦しいのは、私の言葉などでまわりに不快な思いをさせることです。 毎日頭の中で、大反省会をして精神的に疲れます。 ポジティブに生活したいです,, どうしたらいいでしょうか,, 支離滅裂な内容で申し訳ないですが、似た様な経験ある方いらっしゃいましたら ぜひアドバイスを頂きたいです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自分のマイナス思考すぎに呆れる…どうにかしたいです
23歳、♀です。 自分がマイナス思考すぎて本当に悩んでいます。 何か少しでも運の悪いことがあったり、 とにかく、昔からの癖で、かならずマイナス思考の考えになっている自分がいます…。 私は自分に自信もなく、 せっかく決まった仕事も辞めたり、と本当に打たれ弱いです。 彼氏にも、いつか飽きられるんじゃないかと不安でいっぱいです。 気が付いたら口にだしてしまっているんです…マイナスなことを…。 癖はなおそうと思っても、なかなかなおせるものではなく 何回もそれを彼氏に指摘されます 頑張ってるよ、大丈夫だよ、と言われていたのが 最近では 本当にマイナス思考になるなと言われ マイナス思考になったら怒ると言われました。 最初は優しかった彼が、最近は厳しいです… それさえも私は打たれ弱いので泣きそうになるし、 すぐちょっとしたことでも泣くし、 もうどうしたらいいんでしょう 彼は私のマイナス思考を治してあげたいといいます。 私は彼の望むように、なかなかマイナス思考を断ち切ることができません… でも、このままだと、呆れられて嫌われそうで怖いです。 なのでマイナス思考を治したいのです… マイナス思考からプラスになった方や、 同じような方の体験談、アドバイスお願いします… 真剣に悩んでいます…
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- マイナス思考を挽回するにはどうすればいいでしょうか？
高校時代にクラスメイトの男子から陰口を叩かれたことがあり、それから人の態度、自分への接し方を色々と気にしてきました。 専門学校に入ってさらにマイナス思考（被害妄想？？）が激しくなり 男子がひそひそと会話しているだけで 私の事なんか言ってるの？？ とか思ってしまいます。。 最近 好きな人が出来たんですが、その人が私に対してよそよそしいので 凹んでその人の前では下向いてしまいます。。 友達に相談しても 気にしすぎ！ って言われてしまい少々呆れ気味です。 こんな自分をどうにかしてプラス思考に変えたいと思っています。よろしくお願いします！！
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- マイナス思考
マイナス思考の癖がついて 前向きに考えられません いけないと思って 無理矢理プラス思考で過ごしてみたら、調子が悪くなりました。 どうしたら、気持ちが明るく保てますか？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 被害妄想が苦しい
２０代後半の会社員女性です。 結婚を前提として付き合っている彼氏の過去を邪推したり （例えば、昔○○というショッピングセンターに行ったことがある、 昔○○県に旅行に行った、最初の２泊は安ホテルに泊まり、最後の１泊はいいところに泊まった、 という話を聞くたび、ああ、昔女の人とそこに行ったのかな、と 毎回毎回妄想ばかりして、そのたびにしょんぼりした顔をして、彼氏を困らせます。 彼氏の過去なんて、何にも知らないし、私の性格をわかっているのか 昔のことを匂わせるようなことは何も言わないのに。 薄ピンク色の小ぶりなお茶碗がキッチンから出てきたことがあって、とても私は動揺して なにこれ、と聞きました。 彼は、一人暮らしをはじめた後、自分で買ったものだと言うのですが それすら信じられず、泣きそうな顔をしてしまいました。 ３年前から一人暮らしを始めている彼ですが、 「ああ、３年前にここに越してきたときに、女の人と色々 家具とか見に行ったのかなあ」とか、妄想をして死にそうになります。 一応大手の会社に勤めている私ですが、どう考えても 同期や後輩と比べて仕事ができません。 仕事に集中できるときもあるのですが、だいたいは上記の妄想や 昔した失敗（上司に好きな人の相談をしたり、といった今では赤面ものの思い出など）や 明らかに私のことを馬鹿にしている後輩のこと、学生時代の失敗や暗い過去などを思い出して 気が狂いそうになっています。 とにかく被害妄想がひどく、心療内科に通っていますが どんなに薬を飲んでもだめで、今は２週に一回の問診と、軽い眠剤のみで なんとかやっています。 先生は、私が余り薬が聞かないことをわかってきたようで 私のマイナス思考な発言に対して、毎回励ましたり、明るい話をしたりして ３０分くらいは見てくれます。 そのときは、明るい気持ちに少しだけなるのですが 一人の家に帰ったりすると、少しずつ暗い気持ちになり、また終わらない被害妄想が始まります。 平行してカウンセリングも受けていますが、全然効果がありません。 がんばって前向きになるように、言い聞かせてはいるのですが 苦しくて苦しくて・・・ 被害妄想をやめたい。 どうにかしたい・・・ こういう思考を克服できた方、いらっしゃいませんか？ 何かアドバイスをいただけると嬉しいです。助けてください・・・
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- マイナス思考
私はすごく考えがマイナス思考で 今付き合っている彼はすごいプラス思考です 喧嘩するたびにもっとプラスに考えろと言われるのですが そうすぐに気持ちを切り替えることも出来ず 頭の中では変わらなきゃとは思うものの 口ではこういう性格だからしょうがないと言ってしまうんです。 どうにかマイナス思考な考え方を治せる方法とかないんでしょうか？ 同じような経験をして、プラス思考になれた方とかいたら教えて下さい。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
無職歴１１年、年齢３１歳になっていまだバイトさえ決まらない です。 明るく、考えようとすると何故か暗くなり、頑張ろうとすると 何もやる気がなくなり、最後には引きこもりになってしまう これが今の現状です。（恥ずかしけど） そこで、なぜ就職ができないか、考えてみました 候補は何個かあると思います。 ・まずなんか、屁理屈みたいなんです。人があー言うたら、こー言う 素直さが、年とともになくなってきてるような気がします。 ・年をとるたびに批判的になっています。 ・マイナス思考が強い・被害妄想がある ・悪いところはなんぼでもかけるけど、自分のいいところが ない。 上記に書いた性格を１つでもなくしたいです。 後、某通信講座の自己暗示術やそんな類の本を読んでも ダメでした(^あと、緊張も人以上で吃音もひどく 面接の電話のときお腹が痛くなり結局は止めたりして 止めた時はおなかがすっきりして。結局はかけなかったり 情けない次第でございます。 。^;)