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鬱病について
atatgmの回答
- atatgm
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こんな解答で本当にすみません。本で読んだのですが、ロバート・ホールデン博士という人が、鬱病の人三人を、比較的短い期間で、完璧に治療したそうです。その方法というのが、 １運動をする ２毎日20分間無理な作り笑いでも良いから、笑う ３家と職場の至るところに、色つきのステッカーを貼り、それを目にする度に、無理にでも楽しいことを考える だそうです。
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