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めっちゃ優しい回答希望!!
jeshicaの回答
- jeshica
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わたしも今、リスカを克服しようともがいています。 わたしの場合になっちゃうんですけど 切りたくなったら とりあえず 一旦目を閉じて深呼吸です それでも無理なときは いつも切っている(傷がある)手首を 流水につけます 流れる冷水につけることで 気持ちを冷まします お力になれれば幸いです 自分を大事に生きてください 頑張りましょう
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お礼
回答ありがとうございます 私も真似させてもらいます（＞＜） でももうキツい。。。 頑張ります!! お互いリスカ克服しましょうね ありがとうございました