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富士山に挑戦する前に登る最適の山は？
o120441222の回答
- o120441222
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貴方の体力、登山経験次第です。 体力があればぶっつけで富士山のに登る人は多くいます。体力に自信がなければ高尾のような低い山を数回登ればいいと思います。 エベレストに登った三浦雄一郎も、最初は札幌の藻岩山と言う山で練習したそうです。ちなみ藻岩山の標高は531mです。富士山くらいなら高さをステップアップしなくても、同じ山で数回練習すればいいと思います。慣れてくれば荷物を重くすればいいトレーニングになると思います。普段はウォーキング、筋トレ、ストレッチも欠かさずに行いましょう。ウォーキング時も大きなザックを背負えればいいのですが、人目がありますもんね。靴の準備は出来ましたか？早めにしっかりした靴を選んで練習されることをお勧めします。 体力はいいとして、問題は高山病ですね。高山病を経験できる山は日本には少ないですから、これはぶっつけ本番になると思います。当日はしっかり体調を管理し、できれば八合目付近で一泊されることをお勧めします。
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