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禁煙１４日目 今くじけそうです
makita0va3の回答
大きく深呼吸して、なんでもかんでも煙草代わりに、咥えてみましょう。 そして、煙りを吐き出す真似をしてみましょう。 「ぷはぁー」って、けっこう、気がまぎれますよ。 ７年も経つと、もう、そんな事をしなくても、まったく、平気になりましたが、禁煙して、半年間は、かなりきつかったですよね。 頑張ってくださいね。応援しています。
noname#123845
noname#111785
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