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思春期ニキビの拡大予防・撃退方法は?
sakura-21の回答
- sakura-21
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私も思春期ニキビには苦労しました。まず基本のケア方法は正しい洗顔からです。簡単に説明しますね。 まずはぬるま湯で顔をすすぐ(熱いお湯はNG)→泡立てネットを使ってもいいのでしっかり泡を立てる→おでこ、Tゾーン、頬と洗顔(力を入れずくるくると円を描きながら泡で肌を優しくなでるように)→ぬるま湯でしっかり泡を落とす→化粧水をたっぷり浸透させてから乳液でふたをします。 べたつくからと乳液を怠ると肌が油分不足と判断して余計に油分を出します。この油分はニキビの原因になります。 洗顔、化粧水、乳液を朝晩に怠らず。あとチョコレートは大好きであるなら1日1個に。我慢はストレスと感じるかもしれませんが、チョコレートを食べてニキビが増えるともっとストレスですよね?夜更かしはクマができたりとニキビ以外にも肌あれに繋がるので控えましょう。ちなみに私は思春期ニキビ絶頂期にアポスティーと言う洗顔料を使っていました。いろいろ使いましたが私はこれが一番効果が出ました。小さい方のチューブを試しに使ってみては?750円ぐらいだったと思います。
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