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うつ病からの職場復帰について
yakushimasの回答
- yakushimas
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再度です。no2さんの２回目のアドバイスで no2さんの誠意ありお人柄とまじめさ 優しさをつたわるでしょう？私の知っている「私と同じ種類のうつ」で苦しまれた方が大概 友人にもちたい 人をうらぎらない ナイーブな性格も持ち主です。ある経験 豊富な信頼する方がいわれてました。日本での会社員の「うつ」を治すのは簡単だ。「勤務先をやめればいい！」といわれました。ようはそういうことなのです！勤務先をやめれば「うつ」はなおります。ただ そうすると日本の社会では大概 その後の条件が悪くなります。病状が悪化したり、最悪の事態になるよりはやめたほうがいいでしょう。ただ やめないでもどり 人生観をかえないと「うつ」が再発することも多くあると思います。それぞれの状況においてだから「人生観の変換」「おかれた状況の把握」「自分の価値観の確率・・何をもっとも大切とするかの自覚」が 「休養 と 薬」の 次の段階で必要なわけです。それはそれぞれ違うのでしょうね。
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二年以上前からうつ病と診断され、病院に通っています。いろいろな情報から判断するに典型的な「昇進うつ」ではないかと判断してます。ちなみに40歳で課長となりました。社内でも早い方です。 なんとか会社を休まずに、上司にも告げることなくやってこれたので、本当に苦労されている方から見れば軽度な方ではないかとも思っています。 ただ、半年ほど前に自己判断で薬をやめてしまったところ、ストレスが溜まる仕事と重なったこともあり、再発し出社拒否の寸前まで行ってしまいました。 病院に行ったら先生にも怒られましたが、さすがに上司に相談してその業務からは外してもらいました。それ以外は変わらずに管理職を務めています。 上司はそういう時もあるからボチボチやるようにと言ってくれますが、責任範囲が変わるわけでもなく、ただ気を遣って今までの様には責めなくなったので、逆に気を使わせて申し訳無い思いがいっぱいです。 こんな性格も病気体質だと思いますが… そんなこともあったので薬は辞めずに服用していますが、最近は体調が良いと感じることが多いです。 なのでもう少し仕事をがんばろうかと、少し無理をしようかと思うのですが疲れてしまい、今日やるべき事も明日に持ち越してしまう状態です。そんな時は、まだ病んでいる状態だからと自分に言い訳をしてしまいます。部下や課長仲間には迷惑をかけているので、治ったら挽回をしようと誓う日々です。周りからの信頼を失っていっているのを体感することも度々あります。 ただ、上司以外には病気のことは言っておらず、キャラクター的にもうつ病から一番遠い存在だと、思われている気がします。 この病気は完治が体感しにくいと思われますし、再発のリスクも高いと認識しています。焦りも良くないと思いつつ、自分のビジネスマン人生はこのまま平身低頭で行くしかないのかと思うと焦りを抑える事も難しいです。 同じ様な経験をされた方のアドバイスなどがいただけると嬉しく思いますので、宜しくお願いします。
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先週の月曜に心療内科に行きました。 症状は ・寝つきが悪くてなかなか眠れない。 （平均睡眠時間は4時間ぐらい。 以前は仕事中にとても眠くなり市販の「メガシャキ」等で眠くならないようにしていましたが、最近は全く眠くない状態） ・記憶力・判断力の低下。 （前に出来ていた事ができない。数字が覚えられない。） 今の仕事は7月から働いています。 仕事が出来ない為か、仕事を教えてもらっている一回り以上離れている子からの言動も苦痛です、仕事が出来ない自分が嫌でたまりません。 病院では「うつ病の症状が大きく出ています」と言われました。 最初に書いたアンケートのような問診表にそう出ていると言われました。 今薬をもらっています。 ・ワイパックス錠0.5（朝晩1/2錠） ・パキシル錠10mg（晩1錠） ・マイスリー錠5mg（就寝時1錠） 病院に行って先生に相談したい事があり土曜日に病院に行きました。 1：今までの状況と変わりうつが酷くなってしまうような環境になってしまいそうだったので、どうなのかを聞いてみたかったのです。 先生は「酷くなる可能性はあります、もう少し様子をみましょう」と言われました。 2：眠れるようになったと言ったら 「強い薬を出していたので減らしましょう」と言われパキシルが出なくなりました。 この1と2についての質問なのですが。 1：先生からは特にアドバイス的なものはありません。 （上記の先生の言われた事は別としてですが） 「○○した方がいいですね」とか「○○していきましょう」等は 心療内科では言ってくれないものなのでしょうか？ 私が詳細を話しても特に何も言ってくれないことがあり、間が空いてしまう感じで少し頼りなく感じます。 2：パキシルなのですが、お薬手帳に貼ってある詳細を見ると 効能 パニック障害治療薬 精神高揚剤 と記載があります。 寝れるようになったら減る内容の薬と違うと思ったのですが、どうなのでしょうか？
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お礼
「人生観」「価値観」について、今まで深く考えたことはありませんでしたが 自分がこういう状態になって、少しづつ考えることができました。 長い人生の中で少し立ち止まって考える機会を与えられたのかなとも思います。 今回アドバイスいただけた皆さまも、一様に非常に親切で優しい方々であることがよーく分かりました。 今の職場に復帰してもう一度頑張りたいという気持ちが強いですが 自分の体のこと考慮しながら、気長に進んでいこうと思います。 ありがとうございました。