人前でご飯が食べられない

質問

3年ほど前からたまにあったのですが、じょじょにひどくなっていて、今日実感しました。
お昼ご飯を人と食べに行くと、まったく食べれないのです。まずお箸は持てるのですが、なにかをつまんだあと、口元まで運べません。無理やり持っていこうとすると端が大きくブルブルと震えてしまいます。
今日は一口も手を付けられずショックでした。一緒にお昼に行った人も「どうしたのー！」と心配する始末です。
自分なりに分析すると以下が重なるとなるようです。
相手が男性（１人でも複数人でも）で、ほどほどの距離感（職場でよく話す普段緊張しない相手。プライベートで遊んだり、恋人等ではない）。
多分これから先、こういう相手以上に緊張する相手＝出張等でお客さんとお食事をする機会、上司とお食事する機会等では間違いなく一口も食事ができないと思います。
相手にも失礼だし、どうしたら良いでしょうか。
彼氏、女友達の前などでは全然平気で食べれます。
こわい女性の上司の前ではちょっとこの現象はでます。

精神科に行かれて克服された方はいらっしゃいますか？

回答No.2

mrq_a007

私も同じような経験があり、気になったので回答させていただきます。
質問者様と同じように口元まで食事を運べません。
手や足…というか全身が震えてしまい会話もまともに出来なくなるんです。
お食事の時、緊張なさってるようですね。
私も度に緊張してしまうため、震えが起きてしまうようです。

会社のランチタイムになると人と食べるのが嫌で苦痛に感じてしまうのでいつも一人で食べるようにしてました。

心療内科でそれを話したらSAD（社会不安障害）という病気だと医師から言われました。
でも、「ちゃんと治るからね。」
と医師から言われたので安心しました。
質問者様も緊張などが原因となっているのなら、
SADの可能性は有ると思います。

私は不安を和らげるお薬を服用して今はなんとか乗り切ってます。
参考になるか分かりませんが、一度心療内科などに行かれてみてはいかがでしょうか？良いお薬を処方してくれると思います。

参考URL：

http://www.sad-net.jp/content.html

お礼

ご回答ありがとうございました。
多分これは緊張で間違いないと思います。人は好きなのですが、よくよく考えると一人でいるとほっとしたりします。

不安を和らげるお薬等があるとは知りませんでした。教えて頂いたＵＲＬの「治療はどこで？」というカテゴリー、本当に助かりました。これで調べて今日の会社の帰りに行ってみたいと思います。

どういう診断を貰ったか結果をご報告して質問を閉じようと思っています。宜しくお願いします。

補足

心療内科で診断してもらいました。社会不安症（SAD）の症状という事でした。それで、少量の抗うつ薬と抗不安薬（ルボックス錠、レキソタン錠）を7日分もらってまた7日後に来診して様子をみるという事になりました。
お薬を飲んで、その肯定的な気分の状態や考え方に慣れて、じょじょにお薬を減らして飲まないようにする。との事です。
性格じゃなくて病気だ。１０人に２、３人は症状があるし、直るよと言われました。保険も普通に適用されて初診で2700円です。
それまで行った事のある内科等と違って自分の事をいうのではずかしく、不思議な感じがしましたが、気分も晴れました。
回答頂き、こういう症状の中、がんばって生活してるんだなと思いました。アドバイス等本当にありがとうございました。