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緊張で呼吸が苦しくなる
noname#160321の回答
＃３の方のお答えが具体的で良いです。張り付け型でない化学懐炉を握りしめたり、貼る方のヤツを肩に貼ったりして、何しろ暖めるのが正解。 もちろんパニック障害の疑いもあるので、心療内科でなくとも行きつけの内科で抗不安薬を処方して貰い、人前に出る前に飲んでおくと楽になります。 m(_ _)m
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