視力回復するには？

質問

最近めがねをかけないと外を歩けなくなりました。以前テレビでアイマスクみたいなやつで中央に小さな穴がいくつかあいていて、家にいるときにかけているだけで視力が０．３ぐらいあがったってやってました。知っている方いたら教えて下さい。視力回復方法でいいものがあったら教えて下さい。

回答No.2

tochiyuking

cyuripikaさん、はじめまして。めがねって嫌ですよね。僕はもう、両眼０．０７程度しかなくめがねをかけています。cyuripikaさんの年齢・視力がわからないのである程度推測で書いていますのでご了承下さい。
１．アイマスクについて
僕も数年前ですが、買ってやってみた事があります。主婦の友社の元祖視力アップアイグラスというのを使いました。使い始めは、テレビなどを見る時等に使っていましたが、今ではほとんど使っていません。というのも製品がプラスチック製で使用感が良くないし、当たり前ですが見にくいです。ただ、ほんの少し見えが良くなったかなとは感じました。通販（？）の物は、素材はいいと思います。ただ、本当に見にくいのでぼーっと見る程度なら使えると思います。いずれにせよ、長期間やっていく根気が必要です。僕は、あまりおすすめしません。

２．視力回復法について
ブルーベリーがいいと思います。僕は毎日サプリメントを飲んでいますが、アイグラスよりはいいと思います。おすすめは、生のブルーベリーです。知人は、効く瞬間がわかるらしいです。名前は忘れてしまいましたが、光を目で追う機械は別の知人が効かなかった、といっていました。itaiitaiさんの言う通り目の体操も効果的です。筋肉をほぐしてあげるだけでもリフレッシュします。
以上は、僕の知っている限りのアドバイスです。ただ、効果は人それぞれですので、いろいろな人の意見を聞いてみるといいと思います。でも、次の事だけは言えます。めがねは嫌かもしれませんが、かけないと進行していくばかりです。僕は、かけないで苦い思いをしたので早めに普段からかける事をおすすめします。
長くなり、読みにくかったと思いますが、参考になればと思います。