友達皆無、26歳男。今まで思い出がなかったから死にたくなります。友達と青春時代を過ごしたかった・・・。

質問

今までもたくさんの方にもいろいろ相談に乗ってもらっていたのですが、やはりいまだに時々泣きながら、死にたくなるのは変わってません。実際に行動には移しませんが。

今26歳で大学卒業後フリーターをしながら公務員試験勉強をしていますが、これも受からないんです。

私は１浪後、１０流国立大学を不本意で入学して、４年間友人と馬鹿やって遊んだりすることもなく、ただ卒業証書を受け取るために過ごしました。
いやいやでたまらない大学だったのでなにもおもしろくなかったからです。思い出、青春皆無。ほぼひきこもり生活。
だから、いまだに青春やりなおしに再び大学に行きたい気持ちはあります。

ですので、公務員になってもともとの第一志望大の夜学へ通うっていうのが夢でした。
しかし、受からない。
２年今まで受けました。来年年齢的にも最後でしょう。

なぜ時々死にたくなるかというと
・青春満喫している大学生が男女６人くらいで楽しそうに旅行とかしてるのを見たとき、「自分にはなかった・・・」っていう後悔で。
・テレビなどで結婚式に「大学時代の青春の仲間」がたくさん来てる人を見た時。私が将来結婚できるなら友人席皆無。
などなど

わたしには２６年間なにもしてこなかったんです。
思い出が欲しかった。昔をなつかしんで語り合える友人がほしかった。青春したかった・・・。彼女いたことなし。
もう７年以上苦悩してるし、今後も青春喪失を後悔しながらこうやって生きていくなら、死のう・・・って涙しながら思ってしまいます。

今度生まれ変わったら、友達たくさんつくって青春時代を楽しみたいです。

こんな私にもし生きるための希望へのアドバイスあれば教えていただきたいです。
精神科はお金がもったいないと思ってやはり行かないです。私はうつでないですし、極度のマイナス思考なんです。神様は私に自殺への道を推進しておられるようです。

回答No.23

bikebikebike

心療内科への抵抗があるというのは、本当によくわかります。私も初めて行く時は、ぎりぎりまで本当に悩みました。本当に問題が解決するのだろうかという疑問や、勝手に病気みたいに扱われて余計症状が悪化しちゃうんじゃないかとか。あとは、適当にいっぱい薬を出されて余計体を壊しちゃうんじゃないかとか、不安だらけです。
けど、初めて行ったところは医師とは別にカウンセラーの方がいて、薬は弱いものを補助的に出すだけのカウンセリングメインのところでした。引越しの関係でそこには通院できなくなってしまいましたが。

私も薬をいっぱいくれる病院にも行ったことがあります。薬を調べなかったので、副作用が強い薬だったかどうかはわからないのですが、気分が悪くなったり、眠るのが怖くなったり、朝目が覚めるとなんとも言えない耐え難い苦痛が襲う状態になり、薬と通院を辞めました。勝手に辞めるのはよくないと思うのですが、副作用は2ヶ月前後続き、なんとか治りました。

今行っているところは、まだ行き始めでよくわかりません。しかし、ネットで調べたら副作用も強い薬ではないことがわかりました。また、「お盆休み中も、体調が悪かったら電話ください。」と言ってくれたり、結構信頼できるところなのかなって思ってます。

医者のドクハラに不安を抱くことは、本当に大切なことだと思います。不安や疑問を抱いて、ぜひお医者さんに聞いてみてください。
例えばなんの為の薬なのかということや、副作用のこと、検査が必要な場合なぜ必要か、次はいつ頃来ればよいかなど、お医者さんによっては聞いてみないと言ってくれない人もいっぱいいます。そして、自分で調べて、副作用が強い薬とわかった場合は、副作用が弱い薬や、同じ成分でも弱めの薬が処方できないか相談してみてください。

自分の症状や、今までのこと、どういうことを困っているかも、紙にまとめて書いていったりして伝え忘れることなく、伝えることが大切です。
と言うか、これは私の経験談なんですが^^;私は人とのコミュニケーションが得意でなく、医者に言われると、そのまま言われる通りにしていたので、副作用で苦しんだり、「なんのために通院してるんだろう？」って思ったりしてしまっていたので^^;

そして、最近、教えてもらったのですが、セカンドオピニオンというものがあるそうです。通院している医者で疑問を感じたら、他の病院で違う医者にも意見を聞くということだそうです。そうするともっと軽い処置をしてくれたり、別の診療をしてくれたりするみたいです。本当にだめだと思ったら別のお医者さんにする、というのもありだと思います。

「20代の青春を作り、30代のときの仲間と語り合えるように」そうですよね。20代と言う今の時間が抜けていましたm（__;）m無理せず進んでみてくださいね。応援してます！あ、これは私も目標に向かって進まないとですよね。場所や環境など色々な違いはあるかもしれません。けど、こんなに長い人間の歴史の中で、同じ時代に生まれ、お互いの存在を知れたことはラッキーですよね。別の場所でも同じ時代で、共に進んでいきましょう^-^

常にネガティブではないんですね。それを聞いて安心しました。
でもマイナス思考に陥ると凄まじいほどにくよくよするというなら、やはり、ちょっと心の疲れや、親や周囲や自分自身で負い目に感じてたりといったプレッシャーに、心が重みを感じているのだと思います。だから、やっぱり心の疲れを取ることだと、私は思うのです。

質問で、自殺の言葉がかかれていましたが、そうしたら、私を含めて沢山の人が本当に困ります。そして、辛く、大変悲しいです。

あなたが生きてくれれば、それだけで沢山の人が助かります。今の世の中、あなたのように悩んでいる人は沢山います。私だけじゃなく、沢山いるのです。しかし、そういった悩みは、経験している人じゃないとわからないのです。経験していない人は、それがなぜ悩みなのか、本当の意味で理解することができない。けど、あなたが同じ境遇の人に出会ったら、あなたは本当にその人のことを理解してあげることができる。その人の本当の理解者になれるのです。もし、そういう人に、日常生活で出会わなかったとしても、こうしてWEBに書き込むことで、これを読んだ人が私だけじゃないと思うことができる。

そして、もしあなたが1%でも「凄まじいほどにくよくよする」ことを直すことができれば、そしてそれを書き込めば、それを読んだ人も、自分も治すことができるかもしれない、自分も語り合える仲間を見つけられるかもしれないという自信を持てると思います。

本当に悩んで、追い詰められたら、同じ境遇の人の1文でも本当に助けになるのです。あなたは本当に必要な人間なのです。

26の大人が涙するというのは、決しておかしなことではありません。私も、感動したときや、過去の後悔していることを思い出すと目が潤み涙することがあります。
年を重ね、時間を過ごしていると、色々なことを考えたり、日常でも色んな場面に出くわしたりします。その時、感じた気持ちの蓄積が経験となりあなたに積み重なっているのです。そして、感受性が強くなっているのです。

それは、人間みんなそうなんです。だから、感動したり、過去の悔やむことを思い出すと、そのことを心で感じれる、痛感できるから涙が出るのだと思います。
人は、年を重ねれば重ねるほど、涙もろくなると思うのです。

私の夢はデザイナーになることです。デザイナーと言っても広いですが、私は無謀にもその広い全般を目標にしています。ただ、その前に、私の場合は、仕事に、そして社会に復帰すると言うのが最初の目標ですね^^;
お互い進んでいきましょう^-^

お礼

デザイナーいいですね
私も漫画的なイラストとか描くのがとても好きです。

おそらく私の苦悩「学歴コンプ」「青春喪失」などで悩んでいるのを共感できる人は少ないでしょう。
私も恋愛関係の悩みで苦しむ人の気持ちはわかりません。（彼女いない歴２６年なので・・・）
でも悩んでいる人の内容には共感できなくても
悩んでいて苦しい悲しいということには少しは共感できると思います。
ですから、いまの私の非力な力では無理かもですが、将来的にそういう悩んでいる人の力にもなれたらいいなとは思ってます。公務員の仕事をやりたいのもそこからきてるのもありますね。

心療内科は今年中には行くかもしれません、
でもはじめは薬はいらないって言います。
話だけでも聞いてくれるとこがいいんです。

私がくよくよするときって、学歴コンプがあるから・・・例えば「同○社大学」とかいう名前を聞いたときとか、楽しそうなキャンパスライフを送っている青春真っ只中の学生さんを見た時とか、一瞬にしてうつ状態っぽくなりますよ。こんなことカウンセラーに言ってもいいのかって不安ですが。「世の中にはもっと大きい悩みで来てる人がいるわ～～！！」とか言われそうで・・。

ご丁寧にアドバイスくださって、ありがとうございます。お互い進んでいきましょう＾＾