琴線に触れたとき・・

質問

気のおけない友達と和気あいあいにおしゃべりをしていた時、冗談交じりで私の琴線に触れるようなことを言う人がいます。
「カチン！！」ときていても、周りにいる人は誰も私がむかついているのを気付いていません。
話は次から次へと変わっていって、言った本人もその一言が私の怒りを買っていたと気付いていません。
その後、私は笑いを繕いながら会話には参加しましたが、心から楽しむことは出来ませんでした。
くだらないおしゃべりごときに怒りをあらわにして、その場の雰囲気を壊すのも大人気ないと思い、ぐっと怒りを飲み込みました。

私は元来気が短く怒りっぽいのですが、八方美人的なところがあり、仲の良い人には顔色を見て話をしてしまうところがあります。
その時もその時点では「何こいつ！！」と心で思っていたのですが、家に帰って冷静になると、きっとこの怒りを人に話してもたいしたことないじゃないって言われるのがオチだって思ったり。悪意があって言ったわけではないのだから・・・と自分を納得させたり。

でも、悶々としています。
こんな時、皆さんはどうやって解消していますか？

クレヨンしんちゃんに出てくるネネちゃんのママみたいにトイレでうさぎのぬいぐるみを殴る・・・みたいな解消法もあるんでしょうが、
出来れば平和的に、自分の気持ちが
昇華できるような解決法があったら、教えてください。

回答No.6

noname#1422

sawasawadaさんの態度を支持します。感じたままをストレートに表現するほうがいいんだ、といった風潮もあるように感じますが、やはり「和」を尊ぶ人がいるから社会は保たれているのだと思います。考え様によってはソンな役回りですが、私はそういう人をとても敬愛していますし、自分もそうありたいと心掛けております。

で、溜まってしまう鬱憤をどう処理するか、という事ですが、
一番良いのは誰かに心情を吐露してしまうという事かと思いますが、これには「陰口をいっている」という罪悪感があったりします。それに、人の口に戸はたてられない、ということで、事情をよく知る、わかってもらえる人に話すというのは危険を孕んでますね。その人がキレたとき、あの人もそう言ってた、と、不本意な時に仲間に引き込まれてしまいます。
だから、事情を知らない第三者、というのがいいのではないか、と。

もうひとつ。その人の事をできるだけ考えないようにする、という事。
ありきたりですが、意識しないようにしていればそのうち時間が解決してくれる、と。
まあ、意識せずにいられるようなら、もともとカチンと来た度合も大した事ではないといえるのでしょうが。

最後に、その人に同情してみようと試みる。
カチンと来た時に相手の立場に立って考えてみる、なんてのは難しい作業で、逆に怒りを増幅させたりしてしまいがちですが、それでも当該の事件とは関係ないところででも、彼に同情できる部分を捜していけば、随分気持ちはおさまると思います。「ああ、あんな配慮のない事を言う奴だけど、あの部分ではつらいミジメな思いをしてるんだろうなあ」なんて。ピタッとハマるとかなり理解が出来て言動も予測がつくようになり、許容範囲はグッと拡がります。

それでも我慢ならないようなら、その人とは距離を置くようにしたほうが良いのではないでしょうか。反りが合わない、というか、うまく付き合えない種類の人間だという事で、頑張って関係を維持しようとしても負担はこちら側にしか来ないと思えますです。

お礼

ありがとうございます。とても参考になりました。

＞「和」を尊ぶ人

なんて言われるとかっこいいですが、実は臆病な人間です。相手の顔色や、周りにいる人たちを意識してしまって本心を言えないんですから・・。
事を荒立てようとは思わないけど、自分の中の怒りや鬱憤のやり場に困っている状態です。

＞頑張って関係を維持しようとしても負担はこちら側にしか来ない

そのとおりですね。
前の方のお礼でも書きましたが、その人の人柄を見極めようと思います。
そして、主人に愚痴って鬱憤を晴らそうと思います。