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不眠症について教えてください
以前より、うつ病で心療内科に通院してます。当初は睡眠で大変でした。ここ2週間ぐらいは薬も使わず寝れてました。しかし今日突然、寝れなくなりました。なんでなんだろう。理由がわかりません。ハルシオン、セロクエルがあったのでのんだけど眠くはなったけど睡眠できない。非常に悩んでます。よろしくお願いします
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- taa1031
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お礼
ありがとうございます。あんまり考えすぎないほうがいいのかなあって気がします。今日も薬飲んだら寝すぎてしまいました。ねむくなったら自然に寝る。これしかないのかなあって思いました