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本気で身長を伸ばしたい。
umedamaの回答
（父親の身長＋母親の身長 + 13）/2 + 2 ±8 +13は性差 +2は世代差 ±8は誤差（生活・栄養状態の差） これが最終身長の予測値です。 166±8が予測値として考えられます。 あなたが親からもらった遺伝子を最大限に活かすことが出来ると174ぐらいが考えられます。 身長は努力して大きくなる物でもないのです。遺伝は大きな要因となります。（身長の伸びを阻害する病気があれば別です） 規則正しい生活 バランスの良い食事（低カロリー・高たんぱく） ストレスのない生活 上記を心がけながら生活してください。 特殊な運動やサプリメントは必要ありません。ふつ～に体育の授業をこなして、沢山食べることです。夜食はなるべく止めて、どうしてもと言うのなら低カロリーの物。 あなたの身長は病的に低いレベルではありません。身長が残念ながらお母様に似ることもあります。でも、世の中身長だけではありません。 成長のスパートは小6のこのの様ですね。男の子は骨年齢17歳までじわじわ身長が伸びます。二次性徴が始まってから25～30センチぐらいの伸びが期待できます。 追伸・・・骨を伸ばすのはたんぱく質です。カルシウムは骨を強くする物です。この辺はお間違いなく。 低身長で、成長ホルモン治療した子どもの親からでした。
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