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薬が切れたら・・・
kaoruyukiの回答
はじめまして。 私も失恋して、同じような状態になりました。状況もほぼ同じです。感情の制御ができなくなって、仕事中でも、いきなり涙が止まらなくなったり、それまで以上に食べているのにどんどん体重が減っていったり、肉体的にも精神的にも、ぼろぼろになって、どうして良いかわかりませんよね。私の場合、家族の問題もあり、別れて半年たった今も、精神的に不安定な状況が続いています。心療内科に通院中です。 さて、お薬の件ですが、私もデパスとお酒をどうしようもないときに併用しました。 そこで、tanoshikuさんに質問なのですが(質問者様に質問するのはどうかと思いますが)、併用した翌朝、身体が相当きつくありませんか？だるいというか、ぼーっとしているというか、とにかく起きたくなくてそのまま動けないような感じはありませんか？私は、うまくいえないけれどそんな感じになって、自己嫌悪に陥り、また自分を追いつめ、でも薬を飲まずにはいられないからアルコールで流し込み・・・という悪循環を繰り返しました。 今現在、気持ちも少し落ち着いたようで、自分の状態に応じて薬を多く飲む日もあれば、飲まないで大丈夫な日もあったりしながら(いずれも先生に相談の上)、通院しています。お酒で薬を飲むこともなくなりました。 もし、可能であれば、早めに心療内科等心のケアをしてくれる病院に行かれた方が良いのではないでしょうか。内科と同じようにお薬を出されるかもしれませんが、自分の心の中を言葉にすることで、精神的にもだいぶん楽になります。悲観的な方向に偏りがちになる考え方の修正のアドバイスをしてもらったり、別の見方から物事を考えることを教えてもらったりできます。 心の傷はそう簡単には癒えませんけれど、ゆっくり頑張っていきましょう。 お薬とお酒の併用で、心だけでなく、身体まで傷つけないでくださいね。
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お礼
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