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仕事をしているとすごく眠気が襲ってくる
sly113の回答
- sly113
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自分も自宅で似た経験があるので参考になるかと思います。 まず、11時に寝て6時あたりにおきる。簡単に言うと早起きだとおもいます。やっぱ9時ごろおきるとなんか気が奮い立ちませんし、新しい一日感がないっすよねw昨日の続きみたいな。あと、早起きをムリにするともダメです。1時寝て6時起きとか（自分はできなかった）とか繰り返すうちに寝坊しても自分を許してしまう習慣になります。 あとやっぱ眠たきゃ寝る！これ一番いいかも。逆に寝すぎて2時間ぐらい寝ても焦ってはかどったり。あと外出する用事があるなら、時間的にちょっと都合わるかったり行く気にならなくても行くこと。かなぁ～ まあ、これはジンクスめいてますけど、「サボったことは倍返し以上で戻ってくる」これを心がけてました。
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