m_chad_m の回答履歴

いつもお世話になっております。 生活リズムの中で、睡眠のリズムを 治したいのですが、なかなか治りません。 昨年の秋ごろからです。 昨晩も結局眠れませんでした。 カウンセリングを受け、睡眠導入剤 を寝る前に４粒の錠剤をいただきました。 そしてその１週間後、診察を受けたのですが 「精神的な病気からくるものではなく、 悩みごとが多すぎて、眠れないのではないか」 とのことでした。このままでは、外で活動する のに体力がもたないです（というより限界！！ です）今年は大事な受験を控えているので、 是非とも治したいです。 睡眠のリズムは夜１２時～朝６時を目標 としております。しかし自分は寝つきが 非常に悪く、だいたい午前３～５時の間に 就寝し、朝は７時半起きで、超ぎりぎりな毎日を 送っています。そしてとても目覚めが悪いです。 休日はもう夜に寝付けない状態なので、 昼間寝てしまいます。 血圧が参考になられるかも しれないので、掲載させていたただきます。 　　最高血圧９４mmHg 最低血圧５７mmHg それと睡眠導入剤を利用しても寝れない日 が、とても多いです。 専門家の方、解決策をお持ちの方、 ご回答をどうか宜しく お願い致しますｍ（ー ＝）ｍ

辛い事があっても、昨晩泣いて、ほとんど眠れなくて、目が腫れていても会社に行きますか？ 二日酔いとか体調が悪いくらいで休むのはいけないし、気持ちが落ち込んで辛いのでも、休んではいけないですよね。 みなさん、そういう時どうやって元気を出して出勤されるのでしょう？ つまらない質問ですが、お願いします。少しでも元気を出したいです。

レトロな少女マンガのオススメを教えてください！ ここ数年、昔（７０年代くらい）の少女コミックにハマっています。 でも古本屋などで探すとプレミアがついて高くなっているものもあり、 気軽に購入できません。 そこで皆さんのオススメを教えてください！ 「昔読んで感動した」「ストーリーがしっかりしていて飽きない」 「単純におもしろい！」 など、なんでも結構です！ 気に入って読んでいるのは西谷祥子、里中満智子、いがらしゆみこ、大島弓子など 王道系が多いです。忠津陽子にも興味があります。 好みは、いかにも少女マンガらしい目がキラキラしてたりするのや、 ドタバタ恋愛or学園もの、女性の自立ものも好きです。 購入して読みたいのであまり手に入りにくいもの以外で教えて いただけると助かります！よろしくお願いします。

現在32歳の男ですが、転職先に保育園を考えています。 仮に35歳に保育士試験を合格した場合、年齢的には公立の 保育所への就職はほぼ無理だと思うのですが、私立の保育所 でも、35歳だと年齢的に就職は厳しいでしょうか？あと、給与 的にも保育士って一家を養うには低いのでしょうか？ きつくてもやりがいのある仕事だと思いますので仕事自体には 非常に魅力を感じているんですが、やはり転職ということもあり、 現実的な面が気になりますので、どなたか御教示ください。

はじめまして、２８歳女です。 　私には昨年の１２月からお付き合いしている彼氏がいました。 とても仲が良く、ずっと一緒にいてもあきませんでした。 ところが今年の２月に彼氏のお父さんが、癌で余命３ヶ月だとわかりました。 　彼氏は仕事を休みがちとなり、３月に仕事をやめてしまいました。（通勤時間、勤務時間が長かったこともあり）また、彼氏の家には貯蓄がなく、治療や生活のために親族に借金をしたそうです。 彼氏は父の病気や家の借金、自分が無職でお金がないことなどからストレスを抱えていきました。 　そんな彼に私は「がんばって」と言ったり、「しっかりして」と言ったり、彼氏が物をおねだりするので買ってあげたり、時にはねだられても「自分で努力しなさい」と言ったり、暇だったらバイトでもしなさいといったり、何をしているのかわからず（ちょっと遠距離）心配なので毎日「おはよう」メールしたり、メールが帰ってこなければ電話したり、暇な休みには彼のところまで会いに行ったり、家族や医者の愚痴を聞いたり、病気の治療法や説明をしたり（仕事が医療系なので）、お酒も一日中飲んでいるのでやめるように言ったりしていました。 　しかし、私はあまりにも未熟でした。上記に書いた行為だけでも彼にとってはとても口うるさくストレスにしかならなかったかもしれないのに、さらに私は…　 彼氏が「どうせ他人事だろ」とか、「経験したことのない人にはわからない」とか、「お金いっぱいあるでしょ？」とか、「俺の親父は死ぬけど、お前の親父は生きている」とか、「何のために会いに来たんだ？」と言う彼の怒りややりきれなさを受け止めることが出来ず、「どうしてそんなことを言うの？」「他人で当たり前」「お父さんが病気になったのは仕方がない」「何のために来たと思っているの？」「男のくせにグチグチいうな！」と逆に彼を攻めてしまいました。 私のしたことはどれもこれも、辛い状況にいる人にとっては余計に自分を追い詰めてしまう心無い言葉でした。 　そして今月「無理です。別れましょう」とメールが来ました。それもまた納得が出来ず、彼に電話をして「勝手に決めないで、理由を教えて」と追い詰めてしまいました。でも彼は「無理」の一点張りだったので、つい「今まで買ってあげたお金を返して！」と言ってしまいました。彼は「そういうと思ったんだよ。だから早く別れたかった」と。その場では「わかった」といって電話を切りました。 後日彼からメールで別れたいと思った理由が来ました。 「父のことでいろいろ言われること。これからの家の事。自分のこと。○○（私）の将来のこと。お金を返してくれと言われたこと。自分に合った人を見つけてください。もう連絡はしません。」という内容でした。 私は半日冷静に考えて、「物は自分が好きな人に喜んでもらいたくて買ってあげたことを思い出したから返さなくていい」とメールで伝えました。 もちろん連絡はありません。 父のことで彼はいっぱいいっぱいだったのに、追い詰めるばかりで助けることが出来ませんでした。 私は辛い思いをしている人に対する思いやりを知りませんでした。今思えば、余計な手出しはせず、何も言わず、彼が元の自分に戻ることをじっと待っていればよかったと思っています。 彼は私にどのくらい傷付けられたと思いますか？私は彼をどれだけ傷つけたのでしょうか？

出会って7年、3年前に告白した女性とと今も友人関係です。2～3週に一度は食事に行ったりしてます。つい先日は海外旅行も一緒にしました。私は35歳男性、彼女は31歳です。告白後も関係が崩れることなく付き合えてます。もちろん私の方は好きだからこそ、旅行に誘ったり食事に誘ったりしています。当時は友達で…と言われましたが、旅行では同じ部屋に泊まりました。もちろん、何もしませんでしたが…。少し苦しくなってます。彼女が断った理由の一つは、家庭の事情です。母親、姉が離婚し、家計もある程度支えています。それらを背負っても彼女を支えて行きたいと思っています。そろそろ2度目の告白…アドバイスください　　　　　　

友人は臨時で教員をしているのですが、その友人から相談を受けました。 教員はアダルトビデオを借りてはいけないのでしょうか？ もし生徒や学校、職場仲間にばれたら その友人は採用されなくなるのでしょうか？ 友人は、自分のことで一杯であえて女性から遠ざかり 縁がないようで、明るくたまには借りたいようですが 自粛すべきか考えていて相談されました。

半同棲をして間もない約２～３ヶ月の彼氏がいます。私は３０彼はもうすぐ３４歳。昨日彼氏は休みでゆっくりしていたのに会社から電話で呼び出し午後から出勤。食事にいけなくなった私はショックでした。だから少しむくれてしまっていたけど夜食事に行くことができました。仲直りしたのに、今日休みで出かける準備をしたり夜ご飯何にする？って話していたら夕方いきなり夕方から会社の後輩と食事に行くって言い出して聞いてなかった私はまたまた楽しみにしていただけにショックで、怒ってしまいました。どうしてゆってくれなかったの？って。最初は笑いながら冗談で相手にしていたけど本当に楽しみを取られてしまう腹立たしさから私が怒りました。すると彼がもう家に帰るって言い出していきなり洋服とかをカバンにいれだしてケンカになってしまって。 今日は一緒に居たくない疲れる。俺にも色々ある。いても悪い方向にいくだけだからって言って怒って帰って行きました。 一緒にいたかっただけなのにって言ったら、わかってる・・・って言って、悪い方向ってそんな荷物を全部持って帰って別れる方向ってこと？って聞いたら、そうじゃない、連絡するからって言って帰りました。 大したケンカではないって皆はいうけど普段ケンカしないし今回で3回目くらいです。普段怒らない彼にそういうふうに怒られるとびっくりしてしまいました。こちらからはほっといて連絡しないようにしますが色々あるって言われると物凄く気になります。荷物を持って帰るのも私が怒ったから？って聞いたらそうじゃないって言ってました。 よくわからない状態にあるのでしょうか？６月から一緒に住むかどうかって話までしていました。

付き合って３ヶ月ですが、彼女と俺は本当に仲が良くて喧嘩もしません。 ですが最近、俺が感じ始めてるコトがあるんです。 俺も彼女もお互いを大好きなんですが、不安になる事があります。 １つ目は、このまま幸せな状態が続くのだろうかって心底、心配になる時があります。 先の事はわかりませんが、（こんなに仲が良いのにいつかわかれてしまうのかな）と思うと心が痛いです。 ２つ目は、彼女との考え方の違うというか、、、 彼女はたとえ２人の逢える時間が減ろうとも自分のやりたい事はやるって考えの人です。 その反面、俺は彼女との時間が減るのが怖くてやりたい事も自然とやらずに彼女と逢える時間を増やそうとしてて、、、 大人な考えの彼女が羨ましくも恨めしいって気持ちにたまになります。つまり（俺はこんなに時間を空けてるのに、彼女は自分のやりたい事を気にせずにやれて楽しそうだな）って寂しい気持ちになる時があります。 これから俺はどの様に考えれば良いでしょうか??

恋愛関係（付き合ってたわけではない）でごたごた （向こうからの告白を私は酔った勢いでふざけていると勘違いしてキレて、 相手もなかったことにしようってキレてどろどろに終わりました・・・。） して気まずくなった人に、一年ぶりに連絡をとりたくなりました。 勘違いは後から友達伝いでわかりました。 向こうは友達でいたいとは言ってくれたのですが、私の方から連絡を切った、という感じです。。。 そんなんで連絡取るっていうのもおかしな話ですよね・・・ 連絡とって、その後どうするのかも、どうしたいのかもよく分からないのですが、 何かあの時のわだかまり（？）がずーっと消えなくて、 なんとかこの状況から逃れたくて、 連絡を取るぐらいしか思いつかないんです。。。 あれから好きな人も出来たのですが、うまく前に進めません。。 かといって、今でもその人が好きかは正直わかりません。 すごい自分勝手な女だなーとは思います。。。 いい加減向こうもウザイとか思いますよね。。 こんなんですが何か助言下さると嬉しいです。 連絡をとる際のアドバイスとかもお願いします＞＜

わたしは独身で１年前に知り合った年下の既婚者男性と半年前から不倫関係にあります。 その相手とは遠距離で仕事で月1こちらに訪れるときに会う関係なのですが 当初は毎日電話とメールをくれていたのが今では週に１度か２度に。 もっと連絡が欲しいとはなかなか言いにくく不満がたまってます。 こちらからはしにくいと言うのもあって。 不倫をされてる方たちはどれくらいの頻度で連絡をとってますか？ 毎日とはいかなくてももっとほしいと思うのはわがまま？ 愛情が無くなったとは考えにくいのだけどやっぱりそうなのかな‥それとも 慣れてきたから？？ 回答お願いします。

30歳の男です。 先日、半年前に友人の紹介で知り合った 同い年の女性と付き合うことにりました。 僕から告白したのですが、 理由は2人で一緒に居ると心が落ち着くからです。 彼女がOKしてくれた理由も本人から聞いたところ自分と同様でした。 また僕が不安になるようなこと（不倫等）もして欲しくない、と伝え 彼女の了承を得ました。 少し彼女の説明をします。 彼女は中小企業のOLで仕事柄、得意先と飲みに行くことが多いです。 また友人も多く、OL同士のネットワークも広いようです。 習い事（お茶等）もそれなりに行っています。 そしてお互いの家が離れているため週末にしか会いません。 彼女の性格については、人間としてプライドが高いように感じられ、 また連絡を取る（メールの返信等）のが遅いです。 僕自身についても、仕事の付き合いは多い方なので 彼女の仕事については話を聞くのみで、あまり深くは詮索しません。 お互い歳も歳なので、それぞれの友人や人脈があるのも当然です。 また、お互い自分の時間（趣味等）というのも大事していきたいです。 ただ、1つのことだけが気になるのです。 この歳でお互いこういった状況ですと あまり平日は連絡をしないものなのでしょうか？ 彼女のメール不精はわかっていますが・・・ 男として本当に情けないとは思いますが 思い切ってもう少しメールや電話が欲しいといった旨を 彼女に伝えるべきなのでしょうか。 また実際OLさん達の平日の流れ、 特に業務終了から帰宅・就寝まで何をしているか、 ということも気になります（特に彼氏さんの見える方）。 長文で申し訳ありませんが、 同世代のOLの方のご意見が頂ければ幸いです。

軽いお見合いをして、２週間に１度くらいで４回ほど会って、 連絡がこなくなり、紹介者に言うと、気があるなら紹介者に何か言ってくるが何もこないし、現状を聞いているがまだ返事がない。多分 気がないのだと思うからこちらから断わるか連絡ない＝終わりに、 という返事でした。 もう会う気がないのならお断りにしてくれないと時間がもったいない、 今後直していきたいから理由もしりたいと言いましたが、（具体的な理由はわかっても言わないのかもしれないけど）そんなもんなんでしょうか？ どうしてこういう終わり方になるんでしょうか。そういう終わり方をしたくなる相手とはどういう人なんでしょうか。 気付いてないのでアドバイスください。

大学で関西弁（といっても四国）を話す友人が居ます。 多分素直なタイプではなくその子はひねくれ系だと思います。男っぽいかもしれません。 ばりばり関東っ子な私は、そっけなくて眼光鋭い、あまり人への気配りなどをしない彼女にどう接していいか分かりません。 まだなれないので気を使った会話、質問などをするのですが、「知らん」とかザッと流されたり話し掛けてもろくな返事がないときも。 乗るときは乗ってくれることもありますが、反応が怖くて気を使って機嫌をうかがってしまって、うまく話せません。 他にも何人か関西の子はいるのですが、どうも今まで付き合ってきた多くの友人とノリが違うのでのれなくて戸惑ってる自分が居ます。 どう接したらいいのでしょうか？？ 決して関西人を非難しているのではないので、決め付けは良くない、とかいう回答は差し控えていただき、純粋な回答や経験談をお待ちしています。

(1)彼氏(社会人２年)に、生活していけないから『お金貸して～』と３回言われて、一ヶ月でお金を約５万貸しています。ボーナスに返すと言われたので、絶対返してねと言って貸すのですが。 なぜ彼女である私に貸してというのか意味がわかりません。お金って友達や親には貸してといえないものなのですか？ (2)ディズニーのチケット買ってきてといわれて一人で並ばされて２人分買ってチケット渡しても、『ありがとう』の一言もなし、後で自分の分を払ってくれるのかなと思っても払う気配なく、結局なし。 名前を入れてもらえる皮のストラップを買うときも私が２人分払って、渡しても全く同じ。ありがとうもお金もなし。彼氏がお金ないときにラブホに泊まっても、私が全額払っても、何の言葉もなし。 (3)自分にお金がないのに、ゲームがほしいといいだし、電気屋に行ってゲームを探して、結局私が買う始末。。レストラン入ってご飯食べて私が全額払っても一言もなし。 ガソリン代、移動代、ご飯代、彼氏のゲーム・イヤホン代、ラブホ代で、２日で４万が一気になくなくなりました。 お金が彼氏に一銭もなかった日なのですが、一言くらいありがとうやごめんねがあってもいいですよね？ 彼氏のこの態度って普通？？？ 愚痴みたいになってしまってすみません。

１年半付き合った、彼氏を大好きですが、振りました。 彼氏からは何度もプロポーズされており、彼氏が私のことを 好きでいてくれることは間違いないのですが、以下のことがあり どうしても、信用することが不可能なため、別れる決心をしました。 ●半年前に一度浮気をされました。（一晩限りの浮気） ●ちなみに私と付き合うまでは、かなりの女好き。浮気はしほうだい。 私と付き合って変わったようですが、やはりそれも１年だけだったのかな？という感じです。 ●そして現在キャバクラに週3は行く。仕事の関係もありますが、もちろん女の子とも連絡をとっています。 ●そして、今回キャバクラの女性の家賃を払ってあげていたことが発覚。 貸しただけだと言っておりますが真相はわかりません。 浮気発覚以来、結局のところ、いろいろ怪しいと思いつつも、確信がないため 中々別れる決心がつかなかったのですが、（今でも全てにおいて、真相は分かりませんが・・・） この先信用することはできないと思い、 今回ようやく別れる決心をし、前を向いて行きたいと思ってます。 しかし、私も彼のことが好きですし、大切な人だったことは変わらず、 とても辛いです。お互い一番好きあってるのに、くだらない女性関係で、 別れなきゃいけないこともとてもむなしく、今はただただきついです。 ですが、くだらないことでも、私はガマンできずこの半年間、 彼と結婚したいけどできないという、気持でずっと悩んできました。 理性と感情がバラバラな感じです。 好きなのに別れの決断をするということ、ほんとに辛いです。 （むしろ振ってくれたらよかったのにとまで思っております　涙） もう後戻りはしたくないので、グジグジ泣いている私に 渇をいれてください！

初めまして、私は某国立大学の理系の4回生です。 現在奨学金を借りており、このまま院へ進学すると400万ほどの借金となります。 就職後、ある程度欲しい物を買うことができ、好きなことをしながら返済は可能ですか？ 車のローンなどと重なりキツキツの生活になりますか？ 進学の気持ちはあるのですが、やはり我慢の生活を考えると・・・ 社会人の方、アドバイス頂けると助かります。お願いします。

以前、質問してから２年ぶりに書き込みます。 前の質問はこちら↓ http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1380033.html 三年間付き合った彼女と別れ２年が経ちました。正直、つらい２年間でした。　あれから、三ヶ月間くらい彼女と数回連絡をとってました。内容は、彼女に新しくできた彼氏との悩みの相談みたいなものです。私は、まだ好きだったのでそんな話でもちゃんと相談にのっていました。彼女も僕と別れなければよかったなどと、言う時もありました。 そんなやりとりをしてる間、もしかしたら復縁するのではと淡い期待も抱いてました。　でもある日突然「子供ができたの。結婚することになったからもう連絡とれないよ、ごめん」と言われました。　その時は、別れて四ヶ月くらい経っててもう自分の彼女でもなかったのに、なぜか涙が止まりませんでした。そして、その電話からは一切連絡はとらなくなりました。 　　正直何が起こったか今でも整理できない時があります。三年間ずっと一緒にいて、別れて半年後には彼女は他の男性と結婚。青天の霹靂でした。 　　あれから、自分なりに頑張ろうと生活も変えました。まず、忘れようと思い引越しをして、彼女との思い出の品や写真も処分しました。そして、新たな職場への就職。趣味も持ち、友人ともよく遊ぶようになりました。 　　でも・・・、まだ自分の中の「時」はあの頃から止まったままのような感じです。精神的には徐々に回復はしてきましたが、まだたまに胸があつくなります。 　　この２年間もつらい時のほうが多かったです。死にたいと思うことも何度もありました。 　　今は少しマシになりましたが、正直何か苦しいことがあると、一番に頭に浮かぶのは彼女のことです。 　　今では彼女も子供やだんなと幸せにやってるはずなのに、自分だけ進んでない気がします。別に仕事や生活は充実してると思うのですが、心に昔のような「芯」を感じないのです。 　　今の生活に特に不満はありません、でもどうしても彼女の事が忘れられません。　時に身をまかせれば、そのうち忘れるだろうとも思いましたが、いつまで経っても同じ感じです。今は忘れたいのかどうかも、自分はどうしたいのかも、よくわかりません。 　　ただ、自分の中の止まってる「時」を再び動かしたいです。 　　どうしたら、いいでしょうか？　何か意見をいただければ、ありがたいです。 　　 　　

２年以上付き合ってる彼氏がいて、最近半同棲生活をしています。 普段は凄い私の事を気に掛けていて、心配してくれて大切にされてるって思います。 けど、（私から見たら）ちょっとした事で叩いたりと暴力が随分前から目立ってきています。 もう私の事が好きじゃないんだなって思いますが、普通に嫉妬したり、甘えてきたり、私との子供が欲しいとか、結婚したいとか言って来ます。 私は自覚がないですが、かなり自分勝手で暴力的だといわれます。私の暴力は、気をつけています。 私が彼を苛苛させてる原因があると思うのですが、暴力が嫌なので、どうしたら良いかと困っています。 いくら私にも原因があるからと言って、男の人に暴力を振るわれたらそれなりに体に傷がつくし、悲しいです。 暴力を除けば本当に良い人なので、別れるとかは考えてないです。 ただ、どうしたら暴力がなくなるのか…経験者の方がいらっしゃったら、どうして直したか教えていただきたいです。

以前にも何度かここでこの質問について拝見しましたが、具体的に自分のことを相談させてください。今の彼とは結婚を考えています。 思想や宗教のことでは問題はないのですが、やはり身内の不祥事のことが気になります。 このことをそのまま彼に伝えることが一番だと思いますが、やはり迷うところなので・・・ 実父（10年前に母とは離婚し、私は母の籍に入っています）は20年前に収賄事件で逮捕されました。その後、服役したのか執行猶予がついたのか、私も幼かったし、周囲もその話にふれなかったので覚えていないのですが・・・家にはすぐ戻ってきていたので服役はしていないと思います。 この件についてどう思われますか。いずれ彼には話さなければいけないと思いますが、皆さんのご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。