caramel164のプロフィール

いつも８時起床～２・３時まで起きてます。 それから仕事も座り仕事ですし、 比較的ラクなので、だらだらとお菓子を食べながらの仕事・・・。 パートで４時間程度（９時から１時まで）です。 その後、１時に外食。がっつりですね。油もの好きなので＾＾； 帰宅後はこのようにPCしたり・・・。 自宅から徒歩でもいける距離をマイカー通勤。 うむむ・・・ こんな生活でいいのでしょうか＾＾； だんだん体の引き締まりが悪くなってきたような・・・。 あるある大事典では、入浴前の１杯のコーヒーでやせるとか、 いろいろかいてありますが、 何がいいのかわからず・・・ ただ、ストレスがたまるので 過度な運動または、何かに強迫・制限されるダイエットは嫌なんです。 もしよろしかったら、わたしのこれからの１日の 『やせるスケジュール』をていあんしていただけませんでしょうか？ (無理ならコレする前にコレしておけば良い！)みたいのでもいいです！ よろしくお願いします。