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こんにちは。質問させていただきます。 私は遺伝なのか、 特別に運動(部活など)などの経験も殆ど無いのに 凄く筋肉質な体系をしています。 脂肪より筋肉の方が重いわけで、多分見た目より5キロ以上痩せては見えるらしいんですが 身長に対して標準体重を少し超えているので気になります。 ダイエット方法を探しても、皆筋肉をつけて痩せると言った方法ばかりで そんな事をしたらますます筋肉がついてゴツくなるのではないかと心配です。 筋肉を落とせるor筋肉が付かない　方法ご存知の方、いらっしゃいませんか?

くるぶしの内側の骨が痛みます。よく中学生の頃成長痛で痛かった箇所です。 学生時代からずっとその痛みが治りません。当然もう身長は伸びて ませんし、レントゲンを撮ってもらった時は骨には異常ありませんと言われました。 日常生活では何の問題もないのですが、今ファミレスでバイトをしていて 立ちっぱなし歩きっぱなしの後にすごく痛みます。 何か問題アリでしょうか…異常ないと言われても、不安です。 １９歳・女