takoyaki15のプロフィール

そろそろ定額給付金の用紙が来た、貰ったという方がちらほらいるのではないでしょうか。 皆さんは何を買う予定ですか？？？教えてください。 ※何かを買う方のみでお願致します。 私は好きな俳優が出ているドラマのＤＶＤ-ＢＯＸを買う予定です。 若干足りないですけどね…

コロッケ大食いの挑戦と言うことではありません。 ふつうのコロッケを1回の食事で何個食べますか。 ありきたりの夕食の一品と考えてください。 出来れば性別と年代を教えてください。 質問の背景 今日はスーパーの特売で1個15円なんです。（数量限定）

２ヶ月で５キロ太ってしまいました。 こんなときどうしますか？

研修に行って、間食はなし、白飯どんぶり1～2杯食べていたら太ってしまいました。今、帰ってきて体重に変化はないものの運動量が減ったせいか、また太った？と言われます。 踏み台昇降が良いと聞き、始めようと思いますが、時間が夕飯後しかありません。食べたすぐあとは効果がでないと聞きますが、 どうでしょうか？ 実際踏み台昇降で痩せた方どれくらいやったかなど教えていただけると嬉しいです。その他の方法もありましたら教えてください。

こんにちは。 今度バイトをはじめます。 16時半から22時までなのですが、その際の晩ご飯をどうしようかと悩んでいます。 来月までに3キロおとしたいので、22時以降の食事はさけたいです。 なので、とるタイミングとしては15時半ごろになります。 朝はバナナ2本と白湯、昼はご飯300mI程度と魚や肉などの主菜1品、野菜のにものやほうれん草のおひたしなどの副菜2品 間食は干しいも100gとバイト先でもらえるお菓子少々です。 さっと食べれて腹持ちがよく、栄養面も優れていたりするものがいいのですがなかなか思いつきません。 リエータなどのダイエットドリンクでもいいのですが、金銭的につらいので、そのうち続かなくなりそうなのです;; 今のところ、昼と同じメニューのものを食べようかと思っていますが、その場合やせるのか、と疑問です。 よいアドバイスをよろしくお願いします。