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イーサネットケーブルの種類で エンハンスト対応のレベル６とはどのような規格なのでしょうか？ また、対応している製品があれば教えてください。

yahoo music (アメリカ、イギリス　など) AOL MTV 約１年前まではビデオクリップは見れていました。 しかしこのごろ海外のアーティストのビデオクリップをクリックしても yahooの場合 「This video is not available in your area. Please choose another video or visit your local Yahoo! Japan」 AOLの場合 「sorry. there was a problem retrieving all the data for this content」 と出てしまいます。 何とかして ビデオクリップを見たいです。 私のパソコンがおかしいのでしょうか？ どうして見れないのでしょうか？ もし、いいサイトがあったら教えてください。

私は161cmで68kgで肥満体型なのですが、最終的に痩せているにも関わらず軽く腹筋の割れた女性になりたいです。(レスラーのようにゴツい体型にはなりたくない) ジムに通ってパーソナルトレーナをお願いしようと思いましたが、私の通うジムにはパーソナルトレーナーやプログラムを指導してくれる方がいない為、本を見てしたいのですが、探しても見つかりませんでした。 ボディービルダーやレスラーのような体格の良い感じではなく、まずは筋肉よりも痩せて、次に鍛えたいと思っています。 しかし、何からして良いのかわかりません。 私のようなプログラムを望む女性にオススメのパーソナルトレーナーの代わりになる本はありませんか？