k-rituのプロフィール

不安神経症で悩んでいます。きっかけだと思われるのは、 職場の人間関係からくるストレスで、辛いことがあって も大丈夫だと考え、我慢していたら、そうなってしまい ました。ストレスを感じると動悸がして、息苦しくなり、 また、あまり不安が高まると気分が悪くなり、食欲がな くなってあまり食べられなくなります。 毎日が憂鬱で辛い状態が、2年くらい続きました。 その間、少しずつ体重も減ってしまい、もともと痩せて いる方でしたが、今は160センチで体重が３７キロしかあ りません。 悩んだ末に、その職場を辞めて、少し状態が良くなった 気持ちがして、すぐに新しい仕事をさがそうと考えたの ですが、それでも、前の職場で受けた誹謗・中傷や、人 間関係がまずくなってから感じた、苦しい気持ちが、心 から離れず、辛い状態でいます。 新しい仕事を見つけたいという気持ちがあるのに、また 新しい職場でも、同様のことが起きるのではないかという 恐怖感があります。 同じような症状で苦しい思いをしたことのある方で、現在 は普通に働いているかた、今は症状が良くなっているかた がいましたら、次の事を質問させてください。 ●辛い時はどのように考えて、毎日を過ごしていましたか？ ●今は普通に仕事をなさっている方は、どういうスタンスで 　働いていますか。 　仕事でストレスを感じてしまったときはどう対処していま 　すか？ ●これ以上ひどい状態にならないために、気をつけたほうが 　良い、というアドバイスがあったら教えてください。 お返事お待ちしています。 どうぞよろしくお願い致します。 　　　　　　　

頑張っている人に向って、「頑張って！！」とか「頑張れ！！」の他に、もっといいお勧めの言葉あったら、是非教えてください！！。 頑張っている自分が言われた時、こころの中では「頑張ってるよ！！」って思う時があります。 もっと具体的に、その場面を指定した方がいいかもしれませんが、何か例があったら、それもおねがいいたします！！。 海外では、どうなのかなあ？？？。

みなさんが最近読んだ本ですごく感動した本があったら教えて下さい。

はじめまして！高3の受験生です！ わたしは、服飾系の大学を受験しようと思うんですけど、 その学校はＡＯ入試があるので受けてみようと思ったんです！！ けど、高校生活の中でとくに頑張ったというのもありません。 私は何の資格もないし、部活もしてませんでした。 特技といえば、今習っている書道ぐらいです。 こんな私でもＡＯ入試で受かる確立はあるんでしょうか？？？ あと、ＡＯ入試の面談は、どんなことを話すんでしょうか？？ ＡＯ入試を受け人いたら詳しく教えてください！！！！ よろしくお願いします！！

小学校５年生ころからテレビを見ながらだったり、眠りにつく前の布団の中で、自分の髪の毛を抜く癖があります。小学校を卒業するころに一度精神科の診断を受けましたが、年をとれば治ると言われて治療も薬も何もありませんでした。 そして１０年以上髪を抜き続けています。最近になって知人から紹介されたメンタルクリニックに行ったところ、髪を抜きそうになったらメレックスという薬を飲むように言われました。その薬を飲んでも抜いてしまうのです。 何が原因なのかもわからないし、これからどうしたらいいか分かりません。抜き続けている髪の毛もことも心配です。どうかよろしくお願いします。