hojite の回答履歴

こんにちは！宜しくお願いします。 ママチャリです。 プロに任せた方が賢明でしょうか？

熱中症対策について。 先月から暑くなっております。 自転車をこいでいるので熱中症には対策を取ってますが、先月から6回は軽度の熱中症にっており困っております。 私のやってる対策は 水を7分に一度ペースで飲む 甘いもの塩分を補給 栄養ドリンクを20kmに500ml 頭から水をかぶる ヘルメットや長袖で肌の露出を抑える ですが、本日も熱中症になりタクシーでリタイアしてしまいました。 熱中症に聞く飲み物や、対策などあれば回答お願いします。 類似の質問かと思われるので可能であればサイクリングに特化した回答だとありがたいです。 今月末3日かけて400kmほど移動するイベントを計画しており、50kmもいかないうちにダウンしている状態なので本格的にどうしようか…といった状況です。

ペーパードライバー歴が長く、改めて練習し、運転し始めてから４年ほど経ちます。 その間に、６回ほど壁などに擦ってしまい、傷をつけてしまいました・・・。 バンパーやドア、ミラーなど・・・。 最近も久しぶりにやってしまいました。 旦那に「４年も経つのに、キズつけるのが多すぎる」と怒られ、へこんでいます。 自分が悪いのは重々わかっていますが、自分の運転に自信がなくなっています。 みなさんは傷をつけてしまった経験はありますか？

この夏に友人と女二人で70km程の行程をレンタサイクルで走る予定です。 知人のアドバイスに従って、下はスニーカー、スポーツレギンスとやわらかいショートパンツ、上は日焼け防止もかねて長袖ウェアの上にウィンドウブレイカー、プラスつば広の帽子で臨もうかと思っているんですが、 普段スポーツをしていないものでなにからなにまで揃えなければならない状況です。 けれど、こうやって長いサイクリングをすることは2度とないだろうと思うので、あまりお金はかけたくありません。 質問がいくつかあります。 ・上にあげたような服装で、問題はありませんか？ ・そもそもスポーツレギンスって普通のレギンスじゃ不味いんでしょうか？ ・スニーカーは普段ばきのものでいいですか？ ・レディースのスポーツレギンス、ウェアを手頃に買えるメーカーをご存じありませんか？（ファッション性は気にしません） とにかく何にもわからず狼狽えています… 是非アドバイスお願いします！

ロードバイクに乗り始めウェアを揃え始めたのですが、今まで使っていたリュックサックと、あまり似合っていないことに気づき、リュックサックを買おうと思っています。 皆さんは、どのブランドの物を使用していますか? また、自転車向きにリュックサックを作っている、有名なブランドを教えて頂けないでしょうか?

おろしたての自転車を２回目に乗ると、ペダルをこぐたびに駆動部から、カチカチ音がします。 1.　初期不良品でしょうか。 2.　この音を消す、方策はありますか。

ちょっと東京まで行ってきまして。 主に環七と水戸街道付近を車で走りました。 休日を含んでいたわりにはロードバイクを見たのは１台だけで、後は中高生と子供乗せ車がほとんど。 他にはママチャリが全体の３割、クロスバイクが１割といった感じでした。 さて、トータルどれくらいの数の自転車を見たかわかりませんが、車道を走ってる自転車の数は数えました。 結果、７台だけでした。件のロードはその中に含まれます。 ７台の内の３台は、車道は走らない方が安全じゃない？というお年寄りで、残り３台がクロスバイク（２台女性）でした。 自転車は車道を！と広報されるようになってひさしいですが、どうもあまり効果を挙げていないような気がします。 今後どうでしょう？ 浸透していくと思いますか？

今週末、大阪から京都までクロスバイクで行こうと思います。 ただ、相当な方向音痴なのでたどり着けるか不安です。 地図を見て川沿いに行けば大丈夫かなと思っているのですが 実際に川沿いに行ってたどり着けますか？ 時間は往復で10時間くらいみていれば大丈夫でしょうか？ もしおすすめのわかりやすいルートなどがあれば 教えていただけると嬉しいです。 クロスバイク歴2ヶ月、一人で遠出するのは今回が初めてなのですが 持ち物など準備しておくべきものはありますか？ いろいろ質問してしまってすみませんが 良ければ回答よろしくお願いいたします(^o^)

サドルをやわらかいのに変えたからだとは思うのですが、尻痛を感じることがほとんどなくなりました。 以前、回すペダリングに関する質問をした時、回すペダリングはビンディングなしでは不可能という意見があって、いわゆるスポーツライドというのは装備に依存する点が大きいことに驚かされましたが、今日100キロ走って、なるほど、サドルの違いによる効果を思い知らされました。 さて、前回100キロ走った時と今回では、サドルの他に違いがひとつあります。 そのひとつがタイトルにあるトランクスとブリーフの違い。 前回はトランクスだったのですが、帰宅後に痛んだ箇所を確認したら、ずり上がったトランクスの縫い目の位置でした。 例えば褥瘡は寝巻きの縫い目の部分からなることも多いのですが、前回の尻痛はずり上がって塊となったトランクスの縫い目がひとつの原因だったのでは？と思い、今回はブリーフにしてみました。 今回尻痛にならなかった理由のひとつにこれがあるのでは？と考えています。 ということで質問はタイトルのとおりなのですが、 トランクスとブリーフでは、尻の痛み方に違いがあるものでしょうか？

自転車を遊びにしか使わないとしても不便だとは考えないんでしょうか。旅行当日は雨が降ってなくても水たまりはあるし、道の駅やコンビニに寄って休憩するときはカギがないと不安です。ロードやクロスバイクで泥除けをつけて売られてるのはごく少数です。あとからつけるタイプのは泥を完全に防げないし、市販のカギは重くかさばり荷物になるのです。なんで最初からぴったり合う使い勝手のいい専用品を組み込んでおかないんでしょうか？