lairvのプロフィール

帰りに、お先に失礼します、と言って 返事をしてくれない人が二人います。 あぁ別に返事しなくていいよ、とポーカーフェイスを装ってますが、実はショックで傷ついてます。 気にしていないように見せるにはどうしたらいいですか？

カウンセリングを受けてみたいのですが、勇気が出ません。 困っている事は戸締りやガスの元栓を何度も繰り返し確認してしまう事、 イライラすると自分を抑える事が出来ない事、 急に過去の嫌な事を思い出して異様に怒りを感じてしまう事、 ついさっきや過去に自分のした事で子供を（子供が二人います）事故に巻き込んでいたかもしれないと過剰に心配してしまう事等です。 たまに自殺や子供に何かしてしまうかもしれないといった不安に駆られます。 困っているのでカウンセリングをうけてみたいのですが、過去に心療内科で「何しに来たの？」とあしらわれた事や、 違う病院から鬱の傾向があると言われた時に主人から「憂鬱だって言えば鬱って言われるよね」と信じてもらえなかった事があり、カウンセリングに行く勇気がでません。 もしかしてみんなこういう悩みは普通に抱えていて、私は自分に甘いからカウンセリングを受けたいなんて思うのかもしれないとも思います。 上手く言えませんが、どうしたら良いかわかりません。 カウンセリングを受けた事のある方や詳しい方がいたら、ぜひご意見を伺いたいです。 よろしくお願いします。

言いたい事を言うと 言われたくない事で「その人が嫌な思いをするんじゃないか」とか そんなつもりは無いけど「嫌みに感じるんじゃないか」とか いつも深読みをしてしまいます。 自分の伝えたい事ではなく それぞれに解釈されて誤解されるのがイヤなのです。 だって、「人それぞれに受け取り方が違う」と よく言うじゃないですか。 そもそも 言いたい事と伝えたい事。これは同じなんでしょうか？ それこそ、メールを送るのにも何度も考えてしまいます。 昔はそんな風に、あまり感じた事はないのですが 身近にあまのじゃくな人がいて 付き合っていくのも本当に大変でした。 それから、どうもこんな考え方が身に付いてしまいました。 「それはイヤ」とか「ご飯食べたい」とか 自分の気持ちを伝えるだけなら、何の躊躇も無く言えるのですが 理由とでもいうのでしょうか、 「なぜそう思うのか」「こうするべきではないのか？」とか それぞれに考え方が違う事を伝える事がかなりストレスになってしまいます 何か考え方とかを切り替える方法ありますでしょうか？

自分は大学生男子です。 好きな子が行きたい服屋への行き道がわからず困ってそうだったので、 一緒についていって店まで案内するよと提案しました。 初めは「大丈夫!迷惑かけられないよ。」と彼女は断って来ましたが、話してるうちに「お願いしようかな!」と言われ案内しました。 最終的にはうまくいって感謝されたのですが、なかば強引に提案して案内したので、相手が嫌々ＯＫしたのかもと思いました。 こういう時、嫌々OKか否かを判断する方法ってありますか？

言いたい事を言うと 言われたくない事で「その人が嫌な思いをするんじゃないか」とか そんなつもりは無いけど「嫌みに感じるんじゃないか」とか いつも深読みをしてしまいます。 自分の伝えたい事ではなく それぞれに解釈されて誤解されるのがイヤなのです。 だって、「人それぞれに受け取り方が違う」と よく言うじゃないですか。 そもそも 言いたい事と伝えたい事。これは同じなんでしょうか？ それこそ、メールを送るのにも何度も考えてしまいます。 昔はそんな風に、あまり感じた事はないのですが 身近にあまのじゃくな人がいて 付き合っていくのも本当に大変でした。 それから、どうもこんな考え方が身に付いてしまいました。 「それはイヤ」とか「ご飯食べたい」とか 自分の気持ちを伝えるだけなら、何の躊躇も無く言えるのですが 理由とでもいうのでしょうか、 「なぜそう思うのか」「こうするべきではないのか？」とか それぞれに考え方が違う事を伝える事がかなりストレスになってしまいます 何か考え方とかを切り替える方法ありますでしょうか？