1qasw2_9 の回答履歴

２８才のOLです。ダイエットしたいのですが、 周りの友人などの成功談や雑誌の情報では、 食べながらも、ダイエット成功した話はほとんど 聞きません。 なんとか、食べることを我慢せずに かつ、ダイエットできる方法をご存知の方 教えて頂けないでしょうか？