keroco の回答履歴

ダイエット目的で運動しています。 現在、有酸素運動、ヨガ、筋トレをしています。 少しずつ毎日やったほうがいいかなと思っていますが、順番としてはどれを先にした方が効果ありますか？ いろいろ調べましたが、有酸素運動して体を温めてからの方が効果がある、という説と、筋トレして筋肉が活発な状態で有酸素運動すると効果がある、という両方の説で迷っています。 お願いします。

現在、市のスポーツ施設併設の小さいジムに通っています。機器もあまり多くないので１時間を ストレッチ（１０分） 　　↓ ランニングマシーン（２０分） 　　↓ エアロバイク（２０分） 　　↓ 筋トレマシーンを１つ少しだけ（２０回） 　　↓ ストレッチ（５分） というふうにあまり何も考えずに利用しています。どうせトレーニングするなら効果的な方法が良いかと思ってきました。どなたかトレーニング方法に詳しい方がおられましたら良いアドバイスをいただけないでしょうか？ランニングマシーンも早歩きとジョギングを繰り返していますがそれでよいのでしょうか？宜しくお願い致します。

タイトルどおりなんですが、リンスをして洗い流す時って、どうしても首筋や肩、腕やら背中までリンスが流れて行きますよね。ぬるぬるして、あまり好きじゃないのですが、皆さんは気にならないですか？ かと言ってリンスをしないと髪がパサつきますし…。 何か良い方法ってありますか？ くだらない質問ですが、よろしくお願いいたします。

自分の前髪はとても癖毛でカールしてしまってとても困ってます。他の髪はまったく癖毛じゃないんですがどうしても前髪だけは治らないんです。何か前髪ををまっすぐにするいい方法とかありますか？できるだけ自宅でも簡単にできる方法があれば嬉しいです。

Internet Explorerを起動するとyahooにつながるようにしているのですが、何もしていないのに外国のアダルトサイトらしきものや英語のホームページが出てきます。そのようなサイトにアクセスした覚えはないのですが、消すにはどうすればよいでしょう。又、今後そうならないための対策を教えて下さい。宜しくお願い致します。

大河ドラマ「新撰組！」を毎週見ていますが、はっきりいって「新撰組」に関してはまったく知識のない素人です。 質問ですが、新撰組の一番の剣の達人「剣豪」は誰か教えてください。 （道場での試合とかではなく実戦で） 「沖田総司」が一般的に知られていますが、「斉藤一」とも本で見た記憶があります。 また「近藤」・「土方」・「永倉」や「芹沢鴨」は どれくらいの実力なのでしょうか？ また「一番組・二番組・三・・・・・組」とありますがこの組分けの順列は意味があるのでしょうか？ （例えば、一番組が一番の精鋭部隊・・・という意味で）

洋楽のカバーでもオリジナルでも良いのですが日本人歌手が英語で歌っている曲でオススメがあれば教えてください。 ヒップホップ系は聴かないのでそれ以外でお願いします。

この前、好きだった人に告白をしました。友達がメールで自分の代わりに気持ちを伝えてくれましたが、結果は「友達ならいいけど、それ以上は無理」という事です。それにその子は、僕ののことをあまり覚えていなかったらしく中学校の卒業アルバムの写真を見て思い出したみたいでした。今現在「友達ならいいけど」という言葉は自分を諦めさせるために言ったのかそれとも、本当に友達ならいいのか分かりません．．．．100歩譲って友達になった所で彼女をふりむかすことが出来るのか、それがどうもひっかかります。果たして彼女とは友達になっていいのでしょうか？そして友達以上の関係になれるのか？どうか良いアドバイスがあるなら教えてください。（ちなみに彼女と僕は今違う学校です）

心に響く歌や歌詞・・・なにかいいものありませんか？！ しっとり系でもノリノリ系でもジャンルはなんでもいいです！！ よろしくお願いします☆★ ちなみにポルノグラフティーのサウダージの中の「あなたが去ってゆくのそれだけはわかっているから」とか共感できてしまうので・・・お気に入りです。 あとは、１９の「あの青こえて」はなにかぐっとくるものがあります

トヨタ自動車の期間工で、地方から出てきて満了後そのまま愛知にアパートを借りて住んでいる人はいますか？うまくいくんでしょうか？？就職した人いますか。

こんにちは。 縮毛矯正の際にアイロンを使いますよね？ 市販のストパーの一剤目を塗った後に縮毛矯正同様、アイロンを使うとどうなるのでしょうか？ 市販のストパーと縮毛矯正剤とは違うから全然ストレートになりませんか？ 試した事のある方や、意見のある方宜しくお願い致します。

CGながリアルって意味じゃなく、 自然や動物、ファンタジックな町みたいに 世界観や表現が美しい映画などがあったら教えていただけないでしょうか？ 実写、CG、アニメどれでもOKです。

泳ぐのと走るのはどっちがいいのでしょうか？？ スポーツジムに行こうと考えてます。 下半身がやせたいのですがいい方法ありますか？？

イジメ系の本が読みたいのですがなにかナイですか？ 漫画でも小説でもいいです。 漫画で読んだことあるのは『ライフ』『問題のない私たち』　 小説では『ｉｔと呼ばれた子』 しか読んだことないです。なにかオススメ教えて下さい

もうすぐ夏ですね・・・私はとても毛深く、夏になるといつも悩みの種です・・・ぎりぎりまで長袖で過ごし最終的に剃刀で剃ります。毛深さが男波で、毛抜きでは間に合わない感じで、電動の毛抜きでしたのですが、量が多いせいか、なかなかきれいに抜けません。時間がかかります！全身脱毛も考えましたが、近所の人が何百万と金をつぎ込んだ挙句、結局生えてきているし、それも今までより太く濃い毛が・・・（失敗です）そんなことがあり全身脱毛に抵抗があります。でも剃ってばかりだと濃くなるし・・・全身脱毛ってどうですか？あまり知識が無いのかもしれません。毛の濃くて多い人が腕と足を脱毛する場合、どれくらいの時間とお金がかかりますか？

人間の歴史上最も残酷な拷問は何だったのでしょうか？ 特に深い意味は無いのですが、何となく気になった物で…。

背中の肉、ありますか？ お腹のお肉もついているんですけど、腹筋をすれば なんとかなるものの、 背中の肉ってどうすればいいんですか？！

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最近落ち込んでいます。 うつ病なのか。それとも更年期なのか？ そこで何か幸せな気分が味わえるような物語、本でも映画でも、アニメでも　単純な話でもＯＫ。 お教え願いませんでしょうか？ 女性向でも　男性向きでも　子供向きでも結構です。