m0418 の回答履歴

出産してから夫が苦手になりました。 いるだけでイライラしてしまいます。 会話もしたくなくて、無視してしまうこともしょっちゅうです。 夫はわたしにやたら抱きついてくるのですが、心の底ではよいことなのだとおもいつつ、自分のテンションが追いつかず、イラッときて 「やめて」「あっちいって」「気持ち悪い」と言って突き放してしまいます。 こういうことは出産後にはよくあることだと聞きましたが、出産してからもうすぐ3年たちます。 夫がいないときは心がおだやかで、感謝の気持ちもあるし、もっと甘えたい、イチャイチャしたい、とおもったりもします。 お酒の力をかりてテンションを上げようとおもったりもしましたが、夫の帰宅時間が近づくと「飲まなきゃ！」とおもうようになり、依存気味になってしまいました。 夫がいるとおもうと、夜も眠れません。 なんとか自分の気持ちを高めて、夫にイライラしないように、優しく接することができるように、せめて普通に接することができるように、なりたいのですが、どのようにしたらよいのでしょうか。 とにかく顔を合わせると、つらくあたってしまうんです。