dopopdd の回答履歴

今食事制限をして身体を動かしている私ですが、 ３キロ以上体重が減って１週間で。それでそろそろやめたい！っと思っていました。 それでやめたら、すぐに体重がはねあがってしまいました。 どうすればリバウンドしないんですか？ かなり悩んでいます。でも１からきちんと３食たくさんたべて運動しても 運動しては減らないは、その分がふえるわと悲惨なことになってしまっています。 このままだと食べ物=太るになってしまいそうで恐いです。 ダイエット方法ではなくリバウンド防止の方法がききたいです、 本当にお願いします、

私は毎回ダイエットを兼ねた筋トレをすると、1週間後くらいに、必ず熱がでます。 黄色い鼻水が止まらなくなったり、それに伴って喉も痛くなります。それが原因で 筋トレをやめてしまうのですが、なぜ、筋トレをすると風邪を引くか知ってる人 教えてください。ちなみに、食事はちゃんと栄養のあるものを3食規則正しく 食べています。生活が不規則ってこともないです。お願いします。

はじめまして！私は高二の女の子です。 私は今年のクリスマスに男友達と二人で遊ぶ約束をしていて その時にクリスマスプレゼントをあげようかと思っているのですが、 何をあげたらいいのかわかりません。相手の趣味とかもよく知らないので、 本当に困っています。みなさんなら、こんな時どんなプレゼントをあげますか？ アドバイスおねがいします！！

岩盤浴をしています。岩盤浴を選ぶ一番の基準はどこでしょうか？ 岩盤浴と一緒にあるといいものはどんなことでしょうか？ 今、岩盤浴ヨガの教室と喫茶コーナーもあるのでランチ付きのチケットの販売を計画しています。

最近髭が生えるのがどんどんひどくなってきて、いわゆる髭面というんでしょうか？顎から鼻の下らへんにかけて髭のあとが残るようになってしまいました。今後どんどん青くなっていくと思うと、いやでしょうがありません。やはり電動カミソリで剃らないほうがいいのでしょうか？何か髭面に効く良いスキンケア用品などあったら教えてください

悪夢に魘されて悲鳴を挙げて夜中に起きることがあります。 起きれず悪夢が延々と続いて、死屍累々とした地獄で早く抜け出さねばと悶絶することもあります。夜、眠りに着くのが怖いこともありたまりません。皆さん、どうやって解決してますか？

冬場は非常に冷え込み夜～明け方は氷点下になる地域に住んでいます。 もともと私（母）がすごく寒がりで今までも電気毛布愛用してました。 でも子供には良くないと思い使っていませんでしたが今年の冬（２才ですが）電気毛布の暖かさを知ってしまい、寒いとすぐ「電気毛布いれて」と言います。いつもは、寝る前に最強にしておき、子供を寝かしつけるときに少し弱め、足下あたりだけあたらせ、寝てしまったら体から離してしまいます。私が寝るときには私だけに掛かるようにして（最強ですが）子供の体にはあたらないようにしてますが、セミダブルの同じベッドで寝てるので近いところにいます。これでも、近くにいるだけでも電磁波が届いてしまったり等の影響ってあるのでしょうか？ よく、「寝るときは電源を切れば良い」といいますが、電源を切ってもしばらくは電磁波って出るんですか？それとも切った途端ピタッと止まるものですか？ 本で、○ミリガウス以上の電磁波を浴び続けていると小児の血液の病気の可能性が２倍になるなんて記事を読んでしまって怖くなりました。 使うのをやめればいいことなのはわかっているんですが、寒くて。。

去年の夏に限り同じような事があったんですが、暑くなると何故か肌が痒くなるんです； 頬、額、首回り、時には腕の表側、ピリピリするようなかゆみに襲われます。（肌の表面は異常なし）爪で掻くと肌に負担がかかるので、爪を立てるようにしてかゆみを抑えてます…。 親には「汗じゃないの？」と言われましたが、一番汗をかくはずの背中は殆ど痒くなりません。ましてや腕なんて汗かいてるのかわからない程だし…。 顔を洗ったりベビーパウダーをつけても治まりません！どうしたらいいでしょう…