-yaku-のプロフィール

私は現在14歳、中3の女子です。 今年４月ごろ、それまでに比べ食べ過ぎる日が続いて体重が2～3キロ増えちゃったんです。（身長はかわりませんでした。）その頃は157cm、44.5kg、体脂肪率23％です。 それで軽いカロリー制限的な事をしました。 と言ってもおやつを抜くとか、おかわりを減らす程度です。朝、昼、夜は毎食欠かさずとっています。 でも、だんだんカロリーを気にしすぎるようになっちゃったんです。それでも一応バランスは考えているので、1食の変わりにおやつ、なんてことはありません。 朝は大抵8枚切りパン1枚と、たまに何か30～80kcal程度のおかずをつけます。 昼は、学校がある日はご飯200ｇか6枚切りパン一枚とおかずと2日に1度の割合で牛乳200ml、ない日はカロリーメイト2本とかハンバーガーとかですが、野菜ジュースをなるべく飲むようにしています。 夜は普通のメニューですが量を少なめにしています。 それで今、157cmのままで37.3kg、体脂肪率13％まで落ちました。特に運動はしていません。体育の授業と朝のラジオ体操くらいです。 ですが、7月頃から生理が来ないんです。これは体重を減らしたせいですか？このままずっと来ませんか？病院に行ってホルモン注射とかをしないと治らないですか？家だけで治せますか？ 長くなってごめんなさい。でも、どんなに小さなことでも良いので教えて欲しいです。宜しくお願いします。