wham の回答履歴

現在、派遣で働いております。28歳です。大学を卒業後、 働いてきましたが「女性が活躍できるのは公務員なのかな」と 考えるようになりました。経験者枠は相当の難関とは承知しておりますが、仮に一次を通ったとしても私の職歴だと（2社経験、現在派遣） 職歴の面接でいい印象をとられないかなと思っております。 来年受験とは考えていませんが、今後、受験するにはこの職歴は 不利になりますでしょうか。 ご意見よろしくお願いいたします。

　高校３年生の女子です。 　朝起きるのが苦手で悩んでいます。 目覚ましとＣＤを鳴らしているのですが、音が鳴ると無意識のうちに止め、そのまま寝てしまうようです。 　また、毎日６時間位は睡眠をとっているにもかかわらず、授業中に寝てしまいます。 自分では一生懸命目を覚まそうとしているのですが、 一瞬でも気が緩むといつの間にか寝てしまっています。 　今年は受験もあるし、こんなんじゃ駄目だ！とは思っているのですが、なかなか改善できません。 自分は真剣に悩んでいるのですが、きっと周りから見たら怠けているように見えると思います。 こんな自分が情けないです……。 　そこで、質問なのですが…… １．朝起きる方法、授業中の眠気を覚ます方法を教えてください。 （過去の質問を検索して、いくつか試してみたのですがうまくいきませんでした。 というよりも、私の場合、実行する前に寝てしまうんです……。） ２．身体的な原因の可能性はあるのでしょうか？ （私の血圧は上９０下６０くらいで少し低めです。 冷え性で、肩がこりやすく、頭痛持ちです。血行が悪いようです。 あと、中学の頃、自律神経失調症だと言われたことがあります。） ３．病院・薬での治療について。 （もし、病院で診てもらったり薬で改善できるのであればそうしたいと思っています。 どこの病院（科）へ行けばいいのでしょうか？ また、どういう薬が効果的でしょうか？） ４．短い時間で十分な睡眠を取れる方法は……？ （受験生だし、もっと勉強時間を確保したいのですが、これ以上睡眠時間を削ると次の日苦しいです。 世の中には短い睡眠時間でも平気な人もいるようですが、これは体質の違いなのでしょうか？ 短い時間で深く眠るコツなどがあるのでしょうか？） 　長々とすみませんでした。 上に書いた質問について、何かご存知でしたら教えてください。 よろしくお願いします。

部下が手順通りの仕事をうっかり忘れていたという 理由で抜けがあり注意しました。手順を改めて説明 すると聞いていましたと言っていたのでわかってい るようです。 その後、同じミスを繰り返します。 ミスを起きないようノートに書いて対策するのです がどうも見るのも忘れるようです。 こんな、部下にどのような指導をすればよいでしょうか。