hayanehayaのプロフィール

中一女子です。 今ダイエットをしています！まだ始めて一週間目くらいです。 でも、食事制限などの過激なもの等はしていません。 私が今やっていることは１、夕方近くの土手を２０分ほど走る 　　　　　　　　　　　　　　 ２、お菓子はできるだけたべない 　　　　　　　　　　　　　　　３、食事は腹８分目位に抑える という基本的(？)な事をしています。 がんばって今１、と３、は続けられています。 でも・・ 意思が弱いせいかなかなか２、の事ができません・・。 どうしてもお菓子の袋に手が伸びて後で後悔する・・というのが屡です・・。 それと、私のお母さんが甘い物好きでいつもお菓子を買ってきていて家には必ずお菓子の袋が２、３あります。 それをみるとどうしても食べたくなってしまって・・； 何かお菓子を我慢する良い方法はないでしょうか？アドバイス、よろしくお願いしますm(__)m