isibasimaのプロフィール

@isibasima isibasima
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  • 登録日2008/06/19
  • 筋トレ

    腹筋を鍛えるには遅筋を鍛えるトレーニングと速筋を鍛えるトレーニングのどちらが良いのでしょうか

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