naopfy1955 の回答履歴
- 理学療法士が行う関節可動域訓練について
理学療法士は、関節可動域の維持や拡大の為に必要に応じて、患者さんに関節可動域(ROM)訓練をすると思います。 そこで質問なのですが、ROM訓練(例えば膝関節)の場合、屈曲角度は何を基準に決定しているのでしょうか? よく「患者の表情を見ながら痛みが生じない程度に屈曲させる」という話を聞くのですが、意識のない患者さんの場合はどうしているのでしょうか? 私は医療系の人間ではありませんが、少し興味があったので質問させていただきました。
- 変化性膝関節症のリハビリについて
51歳の主婦です。 変形性膝関節症になって、階段の昇り降りは、大変ですし、歩行時も、足に軽い痛みが あり、苦労しています。 都内、または、埼玉近郊で、リハビリも 一緒に行なってくれるような医者はあるので しょうか。 ご存知の方が、いらっしゃいましたら、よろしくお願いいたします。
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- maare
- その他(健康・病気・怪我)
- 回答数7
- 膝を伸ばした腹筋
数十年前、腹筋のときには膝を伸ばして行いましたが、現代最近は殆どが膝を曲げて腹筋することが常識になっています。理由は腰痛や腰の故障防止ということですが 医学的にも膝を伸ばした腹筋は腰の故障に繋がる危険な行為なのでしょうか?
- 締切済み
- kingapproa
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数5
- 膝を伸ばした腹筋
数十年前、腹筋のときには膝を伸ばして行いましたが、現代最近は殆どが膝を曲げて腹筋することが常識になっています。理由は腰痛や腰の故障防止ということですが 医学的にも膝を伸ばした腹筋は腰の故障に繋がる危険な行為なのでしょうか?
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- kingapproa
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 膝を伸ばした腹筋
数十年前、腹筋のときには膝を伸ばして行いましたが、現代最近は殆どが膝を曲げて腹筋することが常識になっています。理由は腰痛や腰の故障防止ということですが 医学的にも膝を伸ばした腹筋は腰の故障に繋がる危険な行為なのでしょうか?
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- kingapproa
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- 膝を伸ばした腹筋
数十年前、腹筋のときには膝を伸ばして行いましたが、現代最近は殆どが膝を曲げて腹筋することが常識になっています。理由は腰痛や腰の故障防止ということですが 医学的にも膝を伸ばした腹筋は腰の故障に繋がる危険な行為なのでしょうか?
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- kingapproa
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数5
- これは腰痛なのでしょうか?
痛い場所なんですが、前は腰かな?と思っていたのですが 最近はどうも、お尻に近い方(骨盤?)が痛いことに気づきました。 これも腰痛の一種なのでしょうか? 一番ひどいときは歩くことさえ困難になるくらいの痛みが発生します。 酷いときは完全に横になっていないと痛いです、座っていても痛いです。 場所は中心よりの上側です、腰のすぐしたあたりです。 対策も合わせて回答よろしくお願いします。
- 締切済み
- ofukaiyou2
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数5
- テニス肘
仕事で、よく腕を使う為、肘が痛くなり整形でテニス肘と診断されました。一年以上治らないので、転職したのですが、少しの事ですぐ痛くなり、手の甲まで痛いです。最近は、左腕も同じような症状です。どうしたら、治りますか?また、お酒も好きなんですが、関係は、深いですか?
- 締切済み
- msra2133
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数5
- 腹筋が上手にできません。
現在20歳の女です。 腹筋がぜんぜんできなくて困っています。 私は太ももの筋肉が発達しているので、腹筋をしようとすると太ももに力がはいってしまってその筋肉で上体を起こしてしまいます。 腹筋つけば、おなかがでた子供体型をなおせるときいたことがあり、鍛えたいのです。 お腹を意識して慣れていくしかないのでしょうか。
- 締切済み
- toriarima
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数7
- とにかく!!とにかく痛みだけでも和らぐ方法を教えて頂きたいです。
こんばんは! 神にもすがる思いで、初めて質問させていただきます。 82歳の母が腰からくる「右足、ももの付け根あたりの激痛」で痛がっています。 先日まで、同じ場所で「左足」の痛みがありました。 でもそれは、転んだ事が原因での「捻挫」とかかりつけの整形外科の医師に診断され 高齢だから、少し時間がかかりますが・・と言われつつも 「痛み止め」・・ボルタレン25mgを、朝、夕食後(胃薬も含め)服用していました。 2日前くらいに、整形外科へいき医師に「診察室に入ってくる歩き方でずいぶん良くなっていることが判った」と言われ、 その時点では「ボルタレン」は7日処方なので、母も、ある程度痛みの我慢ができるようになり、色々動きやすくなった為服用もやめていました。 そして、その夜のことです! 「今度は右足の同じ部分がかなり痛くなった」とかなり辛い表情になっていました。 今度は「捻挫」でもなさそうだし・・。また、骨粗しょう症でもあるので(腰の骨のレントゲンで数ヶ月前に診断されていましたので) 痛みも「捻挫」とは違い、ピピッ!!とひびく感じの激痛! 今日又、整形外科に訪れたところ「腰から来ている」との事で「電気」をかけていただきました(腰、足などに) そして、処方薬が・・同じ「ボルタレン25mg」です。 しかし、捻挫とは違い、少しした動きでも痛みが走るようなので、捻挫の時は痛いながらも、家の中をゆっくり歩いて行動していましたが・・。 今回はそうはいかないようです(泣) ですから、トイレに行くこと、雨戸を閉めること、洗面・・その他も痛いながらも、薬を服用しながらできていたことが 今回は「腰」に少しでも関連した動きや、接触で痛いため、本人がやりたくてもできない状況が起きているんです。 捻挫の時にあれだけ痛がっていた母も、まだそっちの方が良かったと言っています。 捻挫の時と同じこの薬でも、時間が経てば痛みが和らぐのでしょうか?今日から服用ですので・・。(薬にも色々あると思いますし・・) それとも、今の時点と変わらないまま、そして電気もかけに行っても変わらないままなのでしょうか? とにかく、とにかく!!「今より痛みを和らげる手段」何でも良いんです!! 薬でも、注射でも、とにかく痛みさえ和らげば本人も何でもできる元気がどんどん出て来る人ですので・・。 どなたか、経験者の方、ご存知の方、専門家の方・・そして皆様! 何でも、どんな事でも良いですので。(方法として) ぜひ是非!!アドバイスをいただける事をお願い致します!! 宜しくお願い致します!!
- ベストアンサー
- nononoriko
- 病気
- 回答数17
- とにかく!!とにかく痛みだけでも和らぐ方法を教えて頂きたいです。
こんばんは! 神にもすがる思いで、初めて質問させていただきます。 82歳の母が腰からくる「右足、ももの付け根あたりの激痛」で痛がっています。 先日まで、同じ場所で「左足」の痛みがありました。 でもそれは、転んだ事が原因での「捻挫」とかかりつけの整形外科の医師に診断され 高齢だから、少し時間がかかりますが・・と言われつつも 「痛み止め」・・ボルタレン25mgを、朝、夕食後(胃薬も含め)服用していました。 2日前くらいに、整形外科へいき医師に「診察室に入ってくる歩き方でずいぶん良くなっていることが判った」と言われ、 その時点では「ボルタレン」は7日処方なので、母も、ある程度痛みの我慢ができるようになり、色々動きやすくなった為服用もやめていました。 そして、その夜のことです! 「今度は右足の同じ部分がかなり痛くなった」とかなり辛い表情になっていました。 今度は「捻挫」でもなさそうだし・・。また、骨粗しょう症でもあるので(腰の骨のレントゲンで数ヶ月前に診断されていましたので) 痛みも「捻挫」とは違い、ピピッ!!とひびく感じの激痛! 今日又、整形外科に訪れたところ「腰から来ている」との事で「電気」をかけていただきました(腰、足などに) そして、処方薬が・・同じ「ボルタレン25mg」です。 しかし、捻挫とは違い、少しした動きでも痛みが走るようなので、捻挫の時は痛いながらも、家の中をゆっくり歩いて行動していましたが・・。 今回はそうはいかないようです(泣) ですから、トイレに行くこと、雨戸を閉めること、洗面・・その他も痛いながらも、薬を服用しながらできていたことが 今回は「腰」に少しでも関連した動きや、接触で痛いため、本人がやりたくてもできない状況が起きているんです。 捻挫の時にあれだけ痛がっていた母も、まだそっちの方が良かったと言っています。 捻挫の時と同じこの薬でも、時間が経てば痛みが和らぐのでしょうか?今日から服用ですので・・。(薬にも色々あると思いますし・・) それとも、今の時点と変わらないまま、そして電気もかけに行っても変わらないままなのでしょうか? とにかく、とにかく!!「今より痛みを和らげる手段」何でも良いんです!! 薬でも、注射でも、とにかく痛みさえ和らげば本人も何でもできる元気がどんどん出て来る人ですので・・。 どなたか、経験者の方、ご存知の方、専門家の方・・そして皆様! 何でも、どんな事でも良いですので。(方法として) ぜひ是非!!アドバイスをいただける事をお願い致します!! 宜しくお願い致します!!
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- nononoriko
- 病気
- 回答数17
- ふくらはぎの肉離れ?
ジムのマシンで傾斜5度の下り坂を歩くこと30分。その後ジャンプなどの有酸素運動を30分しました。そしたら次の日の朝からやけに足が重く、ふくらはぎの肉が重力に逆らえず落ちそうな感じです。整形外科を2箇所回りましたが対して触診もせずに、1箇所からは坐骨神経痛、1箇所からは椎間板ヘルニアの疑いと言われ、運動は無理しない程度なら構わないと言われました。腰とかは全く痛くないのですが、足は日に日にひどくなっていきます。肉離れをしたことある友達には肉離れじゃないかなと言われテーピングをしてもらいました。気のせいかちょっとは良い気がします。肉離れって整形外科じゃないんですか?見極めって難しいんですか?どんなことでも良いのでお願いします。
- ベストアンサー
- noname#97089
- 病気
- 回答数5
- ふくらはぎの肉離れ?
ジムのマシンで傾斜5度の下り坂を歩くこと30分。その後ジャンプなどの有酸素運動を30分しました。そしたら次の日の朝からやけに足が重く、ふくらはぎの肉が重力に逆らえず落ちそうな感じです。整形外科を2箇所回りましたが対して触診もせずに、1箇所からは坐骨神経痛、1箇所からは椎間板ヘルニアの疑いと言われ、運動は無理しない程度なら構わないと言われました。腰とかは全く痛くないのですが、足は日に日にひどくなっていきます。肉離れをしたことある友達には肉離れじゃないかなと言われテーピングをしてもらいました。気のせいかちょっとは良い気がします。肉離れって整形外科じゃないんですか?見極めって難しいんですか?どんなことでも良いのでお願いします。
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- noname#97089
- 病気
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- とにかく!!とにかく痛みだけでも和らぐ方法を教えて頂きたいです。
こんばんは! 神にもすがる思いで、初めて質問させていただきます。 82歳の母が腰からくる「右足、ももの付け根あたりの激痛」で痛がっています。 先日まで、同じ場所で「左足」の痛みがありました。 でもそれは、転んだ事が原因での「捻挫」とかかりつけの整形外科の医師に診断され 高齢だから、少し時間がかかりますが・・と言われつつも 「痛み止め」・・ボルタレン25mgを、朝、夕食後(胃薬も含め)服用していました。 2日前くらいに、整形外科へいき医師に「診察室に入ってくる歩き方でずいぶん良くなっていることが判った」と言われ、 その時点では「ボルタレン」は7日処方なので、母も、ある程度痛みの我慢ができるようになり、色々動きやすくなった為服用もやめていました。 そして、その夜のことです! 「今度は右足の同じ部分がかなり痛くなった」とかなり辛い表情になっていました。 今度は「捻挫」でもなさそうだし・・。また、骨粗しょう症でもあるので(腰の骨のレントゲンで数ヶ月前に診断されていましたので) 痛みも「捻挫」とは違い、ピピッ!!とひびく感じの激痛! 今日又、整形外科に訪れたところ「腰から来ている」との事で「電気」をかけていただきました(腰、足などに) そして、処方薬が・・同じ「ボルタレン25mg」です。 しかし、捻挫とは違い、少しした動きでも痛みが走るようなので、捻挫の時は痛いながらも、家の中をゆっくり歩いて行動していましたが・・。 今回はそうはいかないようです(泣) ですから、トイレに行くこと、雨戸を閉めること、洗面・・その他も痛いながらも、薬を服用しながらできていたことが 今回は「腰」に少しでも関連した動きや、接触で痛いため、本人がやりたくてもできない状況が起きているんです。 捻挫の時にあれだけ痛がっていた母も、まだそっちの方が良かったと言っています。 捻挫の時と同じこの薬でも、時間が経てば痛みが和らぐのでしょうか?今日から服用ですので・・。(薬にも色々あると思いますし・・) それとも、今の時点と変わらないまま、そして電気もかけに行っても変わらないままなのでしょうか? とにかく、とにかく!!「今より痛みを和らげる手段」何でも良いんです!! 薬でも、注射でも、とにかく痛みさえ和らげば本人も何でもできる元気がどんどん出て来る人ですので・・。 どなたか、経験者の方、ご存知の方、専門家の方・・そして皆様! 何でも、どんな事でも良いですので。(方法として) ぜひ是非!!アドバイスをいただける事をお願い致します!! 宜しくお願い致します!!
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- nononoriko
- 病気
- 回答数17
- 肩甲骨から上腕にかけての痛み
30歳女性です。 2週間程前、朝起きたら左の肩甲骨から上腕にかけての痛みがありました。 始めは寝違えたかと思い、軽くストレッチをしましたが、どんどんひどくなり、鎮痛剤を飲んでも効かず、涙が出て、夜眠れない程でした。 翌日、整形外科に言ったところ、肩関節石灰沈着性腱板炎を疑われましたが、レントゲン上、その所見はなく、原因は不明と言われました。 7月に車にはねられ、左半身打撲とむち打ちになり、カイロプラティックに通っています。 9~10月には起床後30分くらいに右もしくは左腕にしびれがありました。 そのことも、先生に伝えましたが、関係ないと言われました。 あまりに痛んだので、先生に訴えたところ、肩関節内にステロイド注射をされ、その後、涙が出る程ではなくなりましたが、痛みは続いています。 動かさなくても痛いので、可動痛はさほど気になりません。 可動制限もありませんが、動かしたり、物を持つと数分後に痛みがひどくなるので、 あまり動かしていません。 起床後数時間は痛みがひどく、夜や、臥位をとると痛みます。 しびれはありませんが、しびれたような重い痛みです。 肩関節にときどき刺すような痛みがあります。 肘より高い机等に腕を置くのがつらく、 脇をしめて腕を曲げているのが楽です。 先生には、数週間で改善すると思うが、繰り返すようなら リウマチの検査をしましょうといわれました。 私は、肩関節というよりその周りの筋肉が痛いので、 頸椎に問題がある気がしています。 専門家の方、同じような症状をお持ちの方、 アドバイスをお願いします。 昔、整形外科で看護師をしていたので、 多少の専門用語は分かるかと思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- mizuki2627
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数8
- 肩甲骨から上腕にかけての痛み
30歳女性です。 2週間程前、朝起きたら左の肩甲骨から上腕にかけての痛みがありました。 始めは寝違えたかと思い、軽くストレッチをしましたが、どんどんひどくなり、鎮痛剤を飲んでも効かず、涙が出て、夜眠れない程でした。 翌日、整形外科に言ったところ、肩関節石灰沈着性腱板炎を疑われましたが、レントゲン上、その所見はなく、原因は不明と言われました。 7月に車にはねられ、左半身打撲とむち打ちになり、カイロプラティックに通っています。 9~10月には起床後30分くらいに右もしくは左腕にしびれがありました。 そのことも、先生に伝えましたが、関係ないと言われました。 あまりに痛んだので、先生に訴えたところ、肩関節内にステロイド注射をされ、その後、涙が出る程ではなくなりましたが、痛みは続いています。 動かさなくても痛いので、可動痛はさほど気になりません。 可動制限もありませんが、動かしたり、物を持つと数分後に痛みがひどくなるので、 あまり動かしていません。 起床後数時間は痛みがひどく、夜や、臥位をとると痛みます。 しびれはありませんが、しびれたような重い痛みです。 肩関節にときどき刺すような痛みがあります。 肘より高い机等に腕を置くのがつらく、 脇をしめて腕を曲げているのが楽です。 先生には、数週間で改善すると思うが、繰り返すようなら リウマチの検査をしましょうといわれました。 私は、肩関節というよりその周りの筋肉が痛いので、 頸椎に問題がある気がしています。 専門家の方、同じような症状をお持ちの方、 アドバイスをお願いします。 昔、整形外科で看護師をしていたので、 多少の専門用語は分かるかと思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- mizuki2627
- その他(病気・怪我・身体の不調)
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- 肩甲骨から上腕にかけての痛み
30歳女性です。 2週間程前、朝起きたら左の肩甲骨から上腕にかけての痛みがありました。 始めは寝違えたかと思い、軽くストレッチをしましたが、どんどんひどくなり、鎮痛剤を飲んでも効かず、涙が出て、夜眠れない程でした。 翌日、整形外科に言ったところ、肩関節石灰沈着性腱板炎を疑われましたが、レントゲン上、その所見はなく、原因は不明と言われました。 7月に車にはねられ、左半身打撲とむち打ちになり、カイロプラティックに通っています。 9~10月には起床後30分くらいに右もしくは左腕にしびれがありました。 そのことも、先生に伝えましたが、関係ないと言われました。 あまりに痛んだので、先生に訴えたところ、肩関節内にステロイド注射をされ、その後、涙が出る程ではなくなりましたが、痛みは続いています。 動かさなくても痛いので、可動痛はさほど気になりません。 可動制限もありませんが、動かしたり、物を持つと数分後に痛みがひどくなるので、 あまり動かしていません。 起床後数時間は痛みがひどく、夜や、臥位をとると痛みます。 しびれはありませんが、しびれたような重い痛みです。 肩関節にときどき刺すような痛みがあります。 肘より高い机等に腕を置くのがつらく、 脇をしめて腕を曲げているのが楽です。 先生には、数週間で改善すると思うが、繰り返すようなら リウマチの検査をしましょうといわれました。 私は、肩関節というよりその周りの筋肉が痛いので、 頸椎に問題がある気がしています。 専門家の方、同じような症状をお持ちの方、 アドバイスをお願いします。 昔、整形外科で看護師をしていたので、 多少の専門用語は分かるかと思います。 よろしくお願いします。
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- mizuki2627
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 回答数8
- わき脱毛
脇の永久脱毛をエステティックサロンで始めて半年。 すでに15万分を投入したものの、軽く「あと15万で半分無くなります」と言われ、また勧誘が多く、中断してみました。 このまま続けるべきか、違うところで光脱毛をしてもらうべきか。 また、同じ系統がいいのか、美容外科がいいのか悩んでます。 あまりおかねをかけずに、きれいな脇になりたいです。 よろしくお願いします。
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- 0039043
- その他(健康・病気・怪我)
- 回答数4
- 左手首が痛い・手の親指がしびれる・・・
1ヶ月ほど前、急に左手首が痛くなり腫れて曲げられなくなりました。 次の日の整形外科を受診し、原因がないのでリュウマチの血液検査をしましたが特に以上はありませんでした。 結局、腱鞘炎かも?と診断され1週間チョット治療(電気をかけマッサージして固定)に通いました。 仕事の帰りに1つ前の駅で降り、駅から10分くらい歩いて順番待ち・・・がだんだんと苦痛になり通うのを止めてしまいました。 通院を止めてしばらくした頃から、左手の親指の付け根あたりがしびれ始めました。トイレで下着を脱いだりした時にビリッとしびれます。 手首が腫れた所は、親指の付け根のふくらんだ所なので、何か原因があるのかなぁと心配です。 やっぱりリウマチかなぁとも思いネットで調べましたが、リウマチは関節が痛くなるのですよね?! 何かご存知の方がいましたら教えて下さい。