３１歳無職何から始めたらいいですか？手遅れですか？

質問

正社員で３，４年ほど働いてうつ病のような状態になり無職になり１０年ほどそれが続いています。その頃は一人では何もできなくて申請とか手続きは何１つしていません。
数年寝たきりで暫くしてから家事をやるようになり、やることがなくなると気が狂いそうになり無意味に家の中を歩いたりしていました。１年ほど前から母親が家にいる時間が多くなり相談したり明るい時間に散歩をしたりして最近は気持ちが少し楽になり一人で少しずつ行動できるようになりました。
また正社員として働きたいですが１０年ちょっともブランクのある自分にはもう不可能な気がしてまた気持ちが落ち込んできてしまいました。自分は何もいらないから家にお金を入れたいし親に旅行にも行ってもらいたい。育ててもらっておいて何もできない自分が気が狂いそうなほど嫌です
まずはアルバイトなどから始めて体を慣らしてゆっくり探していこうと話をしたのですがどんな仕事をしていけばいいか分かりません。
介護職、菓子などの製造職、工場作業などの残業が少ない会社での正社員採用を目指したいです。　他の職業もいいのですが全くイメージが湧きません。
何のバイトをどれくらいしてどんな資格をとって何の職につくのが良いか教えてください。あと職業支援センターなど行ったほうがいい施設も知りたいです。

昔の自分のこと
高校を卒業して17歳から働き始め３，４年ほど機械作業の仕事をしていました。
残業は毎月94～98時間それが1年中（年末年始の休みとGWがある月は８０時間程）、事故も多く同じ部署にすぐに癇癪をおこし物にあたる人が一人いました。
平日は月曜～金まで6：30起床7時前に家を出て8時に仕事が始まり22時に会社を出て23時頃に帰宅。風呂ご飯をすぐに済ませ就寝。
平日はずっとその繰り返しで土曜も休日出勤が当たり前で自分の時間家族との時間が取れるのは日曜日のみでした。しばらくして身内に不幸があり精神的に壊れてしまい仕事をやめ一人では何もできない状態になってしまいました。
おかしくなる前にあの時もっと早くにやめておけばよかった。もう絶望しかないような状況で先のことを考えると気が狂いそうになります。二度と正社員としては働けないかも、もし正社員になれてもまた残業地獄だったら耐えられる気がしない。

回答No.1

eroero4649

アルバイトは今からフルタイムで入るとまた壊れるんじゃないかって気がするので、週3日とかで入れるものにすりゃいいんじゃないかって思います。つまり「何がやりたいか」より「短時間でも働ける場所はどこか」で選ぶのです。
その短時間のシフトでもOKな職場の中で、自分が興味ある分野を探せばいいんじゃないかなと思います。それは求人サイトを見て決めればいいでしょう。

面接では「病気で仕事が継続できなくなりました」といえばいいでしょう。今の時代、いちいち「何の病気ですか？」とは聞いてこないです。ただ「今後も通院の必要はあるか？」とかは聞かれると思います。そしたら「今のところその予定はないが、病み上がりなので無理をするのが怖いので、まずは短時間勤務を希望している」といえばいいんじゃないかな。

いきなり「正規雇用」は無理。絶対無理だし、その状況で雇ってくれる会社はいつでも人が足りないブラック企業しかないから、また心身を病むのは目に見えています。
ホワイト企業は求人そのものが滅多に出てこないうえ、応募が殺到しますから優秀な人材から採用されます。