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朝が弱いです。
私はいつも夜の11時に寝て、朝の7時に起きますがなかなか起き上がることができません。どうすればいいですかね…(カテゴリが適切かは分かりません)
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睡眠の質が悪いのかも？（添付図でチェックしましょう） あと、ビタミン剤なんかを試してみてはいかが？ アリナミンＥＸとか・・。
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