tabey0okomeのプロフィール
@tabey0okome tabey0okome
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栄養指導や対人系のカウンセリングをしています。 インターネットを通じてもっと広くお悩みを知り、力になれればと思って登録しました。
- 登録日2023/08/03
- 間食我慢の方法教えて下さい
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三食以外に、暇さえあれば、盆地揚げやチョコレート、グミ、ポテチと言った固形物に加えカルピスや珈琲、コーラ等の飲料水も飲み、これらを飲み食いしてしまいます。 この前の健康診断て肥満の数値で注意を受けたのですがどうしても摂取したくなります ネットで見たらガムを噛んだらいいと書いてまして実行したのですが、それでもどうしてもお菓子、ジュースを飲みます 何か我慢するいい方法ないですか伝える
- 身長159cm bmi15
中一で身長159cm 体重38.9でbmi15です いつも高カロリーなもの 寿司 ラーメンなど食べてるのに全然体重が変わりません 回転寿司で17皿ぐらい食べてます、朝ごはん食べるとお腹痛くなるので食べてません 朝ごはん食べてないのが原因でしょうか? 小5辺りから身長伸び始め体重減少してきました 149→159cm 47.9→38.9 太れる方法あったら教えてください
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- gaszz
- ヘルスケア(健康管理)
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- 極端なダイエットでも痩せない人
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体重70kgの女性が1ヶ月以上1日500カロリー以下の生活なのに痩せるどころか太ったと嘆いてる人を見かけたのですが、生物としてはかなり優秀ですよね?飢餓状態でも生き残れることになりますし。それとも例えば基礎代謝が500以下に落ちることなんて有り得るのでしょうか?
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- sarasara1918
- ダイエット・運動
- 回答数3
- 1日や週の中で気分の浮き沈みが激しいです。
報酬付き
1日や週の中で気分の浮き沈みが激しいです。 1日の中で急に前向きになったり、死ぬほど絶望や悲観をして生きているのすら辛くなったり。 またそこからなぜか前向きになったり。 不安に襲われたり、強迫に襲われたり。 楽観的になったり。 それが1日や週の中で激しく起こります。 エネルギーを大変消耗して辛いです。 何か改善する方法はありますか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数6