• 『運動不足』に関する質問・悩み・回答・方法 

『運動不足』に関連する質問・疑問一覧

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  • 運動不足

    最近運動不足です。以前話を聞いたことがあるのですが、運動不足になると、骨の関節がポキポキなるとのことです。最近私も骨がよくなります。本当に運動不足になると、骨がポキポキなるのでしょうか?

    2006/07/07 12:28
  • 運動不足

    極度な運動不足で膝が突っ張ったおかしな歩き方になることってありますか。

    2014/01/21 23:26
  • 運動不足

    最近運動不足で困ってます。 今私の環境が、ウォーキング、ジョギング、踏み台昇降が出来ます。 ウォーキング、ジョギング、踏み台昇降、どれかを毎日何分やると運動不足解消になりますか? ちなみに私は、ウォーキングは50分

    2014/06/10 19:11
  • 運動不足

    り負担のかかる運動は避けてきました。しかし最近軽い運動をしただけで息が上がるので運動不足を実感してます。 心臓にあまり負担をかけず運動不足を解消する方法はありますか?

    2009/04/06 09:10
  • 運動不足

    20代前半の男ですが、最近、運動不足を感じているので何かを始めようかと思ってるのですが持久力をあげるためにどういった事をしたら良いですか。

    2013/12/18 21:08
  • 運動不足

    こんにちはー! 私、運動って苦手で嫌いなんです。 しかし、運動不足なのは確かで、ストレスだらけなのもあって、 運動は苦手だけど体を動かしたい気持にはなっているので、 あまり激しくなく、ちょっと楽しめるぐらいの気持

    2001/08/15 01:26
  • ・・・運動不足・・・

    らいで・・・。 体重はBMIが16、5でやせ(低体重)です。 ダイエットとかじゃありません・・・。 運動不足を解消?するような運動ってないですか?? 部活に入る気持ちはありません・・・。 なんでもいいいので教えてください。

    2007/01/04 19:39
  • 運動不足。。。

    運動不足だなーと実感しつつも 学生の頃から「運動する」っていう経験が全くなかったので、今まで放置してきました。 でも、最近、カラダがウズウズします、「運動しろ!」って そこで、スポーツクラブに通ってみようかと思って

    2003/06/23 11:05
  • 運動不足解消

    運動不足を解消できるストレッチをくわしくおしえてください。

    2006/03/20 18:30
  • 運動不足

    健康のためスイミングをやろうと思い 水着見に行きました 水着の中にはインナーは イリマスカ? 熟年の女性の方 教えて スイミングやってる方

    2008/11/04 21:43
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