• 『個々人』に関する質問・悩み・回答・方法 

『個々人』に関連する質問・疑問一覧

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  • 出会い系などのプロフで迷う。 例:スト系とB系の違い・・・

    出会い系などのプロフで迷う。 例:スト系とB系の違い・・・ 出会い系やmixiなどの掲示板などのプロフでよく分からないので質問させてください。 (男性相手です) 1.髪型で「短髪」「ショート」「ミディアム」の分け方は? 短髪は耳が完全に

    2010/09/01 05:24
  • 業界人希望!安い外国産メガネレンズと国産の差

    強度の近視でメガネを常用しています。 ここ数年は、使い捨て感覚で安い韓国産メガネ(メガネバ〇ター)を半年から一年ごとに買い替えていたのですが、度がきついもので、レンズが重くてこれからの夏場が憂鬱です。 質問なのですが、国産の高いレンズに

    2018/07/05 11:09
  • 消費カロリー>摂取カロリーといいますが。。

    消費カロリーと摂取カロリーの考え方について教えてください。 摂取カロリーは1日の食事からおおよその量は検討がつきますが、問題は消費カロリーです。 1.消費カロリー=基礎代謝(約7割)+1日の生活で消費されるカロリー(約2割)+食事時

    2004/11/03 00:39
  • 体脂肪率を下げたい

    こんにちは。 当方、30代男です。 1年半前は177cm、体重98kg、体脂肪率30%であったのが、現在は82kgまで落としました。(9か月で75kgまで落としましたが、その後リバウンドしてしまいました) ところが、体脂肪率だけは常に25%

    2015/06/16 07:12
  • PFCバランスとダイエット中の脂肪摂取に関して

    お世話になります。 知識豊富な皆様のお陰で恥ずかしながら私のようなおバカな頭でも少しずつ知識が付いてきました。 さて、PFCバランスというのが大切だということを知りました。 ダイエット中でなければ、 タンパク質:脂肪:炭水化物=15%:2

    2013/10/15 21:13
  • プロテインや食事で力は強くなる?

    カテゴリ違いかもしれません。 例えばの話ですが、同じ力を持った人が二人いるとします。 握力45kg、背筋力140kgという平均的な両者とします。一方は筋トレして、プロテインや鶏肉など食事を徹底管理します。もう一方も同じ筋トレしますが、食事は

    2016/10/02 20:31
  • いちご鼻に困っています!

    きたくなるwaterkirinです。 鼻の黒ずみに関する質問はたくさん読ませていただきましたが、 やはり個々人の肌質によって改善方法も違ってくるなという 印象があります。(私はTゾーンはオイリー、それ以外は少し乾燥。お

    2012/11/05 00:33
  • 「スポ根」でなぜそれなりに強くなる?(超回復理論)

    こんにちは。 昔(20年ほど前)筋トレを結構やっていたものです。私の筋トレ知識はその当時のものですから、変わっているかも知れませんが、その場合ご容赦の上ご指摘頂ければ幸いです。 さて、その当時学んだところでは、筋トレをすると大胸筋や広背筋

    2016/08/10 07:56
  • 水泳のダイエット

    水泳のダイエットを始めようと思うのですが、体だけでなく顔も肉が落ちるのでしょうか? 私以外の家族はみんな痩せているのですが、顔はぽっちゃりしているので 私も痩せても顔の肉は落ちないのではないか、と心配です。 あと、ジムで運動す

    2008/02/07 22:18
  • 適切な運動量

    こんにちは。中3の女子です。 以前水泳をやっていたのですが、今では部活をやめています。 それで、普段の生活では汗をかくような運動をほとんどしていません。 今している運動といえば、週2回の体育の授業と、 登校の際に20分、下校の際に2

    2007/02/01 14:23
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