• 『バランス』に関する質問・悩み・回答・方法 

『バランス』に関連する質問・疑問一覧

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  • 細くなることはできますか?

    小さい頃に太っていたのを引きずって、今でも体の部分部分が太いです。 160cmで50kgなのですが、体脂肪率が28%で太ももが54cm、ウエストが65cmです。ふくらはぎや膝上もかなり太いです。 もう2年くらい1日1時間はマッサージやス

    2009/04/29 12:25
  • ダイエット経験者さん

    ダイエットを始めてどれぐらいで目に見えて効果が現れ始めましたか? 体重、サイズどちらでもかまいません。 いまウエスト、お腹周りを細くしたくてダイエットを始めて1週間なのですが全く効果現れず・・。 1週間程度じゃまだまだ短いのかもし

    2009/12/11 01:00
  • 私に合ったダイエットのアドバイスをください!

    私に合ったダイエットのアドバイスをください! ダイエットについての質問はたくさん投稿されていますが、読んでみてもやはり私に合ったアドバイスを貰いたいということと、精神的な部分の問題も相談させて頂きたかったので質問します。 私は身長159cm

    2010/05/09 23:15
  • 自分のお腹の脂肪についてなんですが

    自分のお腹の脂肪についてなんですが 仰向けになりながら足を上げたり下げたりする腹筋運動を1日何分やれば痩せられますか?(脂肪の量はそんなに多くないです)また腹筋運動を続けた場合1ヶ月ぐらいで効果はわかりますか

    2010/09/01 17:27
  • なぜ、なんですか?

    少し前はお腹周りは寸胴、二の腕がパンパンでヤバかった。 でも食事制限はせず、1日3~4食。でも軽く筋トレしたり晴れた日は庭の手入れや散歩など少しずつ軽い運動積み重ね半年かけて7kg減。 今も1日3~4食と沢山

    2011/04/01 15:58
  • 続けると違いますか?

    こんにちは。 私は私なりに、いろいろ美の追求をしているつもりなのですが、 いまいち、効果が出ていないというか? 具体的には、ヨガやマッサージをしています。 例えば、ヨガやマッサージやストレッチをほぼ毎日10年くらいとか続けている

    2009/09/23 15:41
  • ダイエット

    165cm・82.2kg・20歳の男です。さすがに太りすぎだと思い、5月23日からダイエットを初めてから、バランスのいい食事と軽い運動で27日間で体重が5.6kg減ったのですが減量のペースはこのぐらいでいいのでしょうか?

    2008/06/18 09:22
  • 痩せようと思っている大学生です

    痩せようと思っている大学生です 最近体重が増えて来たのでそうめんだけでダイエットしようと思います しかしバイト先ではまかないがでて、せっかく作ってもらったものを断るのも申しわけないので全部食べてます ちなみにまかないはカレーうどん

    2010/10/26 00:07
  • 質問です!

    質問です! 私は高校生の女子です。 美容的に適正な体脂肪率っていくつなんですか?

    2010/06/06 04:35
  • 服装

    26になるのですが、皆さんが服やズボンを買うときのこだわり、センスのようなものを教えてください。 私は、雑誌などで研究せず、その場で自分の好きなものを選んで買うのですがおかしいですか?

    2009/11/02 08:31
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