• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • ストレッチ

    簡単にできるストレッチを教えてください。 毎日続けたいので5分くらいでできるのが理想です。 肩こりがあるので、肩こりが解消するストレッチと、お腹に効果があるストレッチをお願いします。

    2007/05/28 14:40
  • ストレッチ

    何か良いストレッチってありませんか? 長続きするような。。。 暇な時に家でしようかなって思ってるんですが・・・・・ 宜しくお願いします。

    2008/05/11 09:51
  • ストレッチ

    膝下O脚に聞くストレッチはないのでしょうか?

    2014/07/18 22:21
  • ストレッチ

    んなスポーツをやるにもいいと思い、ストレッチを始めることにしたんですけど、詳しいやり方がわかりません。どうせやるんならちゃんとしたやり方でやったほうが効率的だと思うので、どこかストレッチについて詳しく書いてあるホームペー

    2006/11/23 21:48
  • ストレッチ

    よくあります。 一応、一通りのストレッチはするのですが、太股の前側を伸ばすストレッチ(正座をして上体を後ろに倒す等)だけでは、ヒザの上の内側の筋肉は、どうもあまりうまくストレッチができていないような気がします。(いつも固いんです。)

    2004/08/21 09:00
  • ストレッチ

    ストレッチは痛くなるまで伸ばさずに痛気持ちくなる程度に伸ばした方がいいと今日のテレビ番組でやってたのですが、どうなんですか? 今まで痛くなるまで伸ばしてたのですが

    2017/08/15 20:07
  • ストレッチ

    ストレッチについてです。 力仕事ということもあり肩こりなどがあるので、毎日必ずするわけではないですが夜に軽いストレッチをしています。 最近暖かくなってきてお風呂上がりにスキンケア.ドライヤーなど終わってからストレッチをす

    2019/05/07 22:39
  • ストレッチ

    私は毎日、ジョギングをしているんですが、走り始める前に行うと脂肪の燃焼率があがるストレッチがあると聞いたのですが、どのようなストレッチがあるのでしょうか? 教えてください。お願いします。

    2008/04/17 19:23
  • ストレッチ

    足首から下が形成してしまい、ストレッチをしてても伸び切らずに手で自分側に引いてももう90度からはこっちに倒れないのですが、何か自分でできるイイストレッチはないでしょうか!?w(゜o゜)w

    2013/01/16 10:30
  • ストレッチ

    おはようございます。 私は太ももの前をストレッチをする時に、仰向けになり片足づつ正座してストレッチしていきます。 が、この時に膝〜膝上辺りが物凄い引っ張られるのです。 太ももの前もストレッチされてる感覚が無いことは無いのですが・・・。

    2008/08/11 08:44
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