• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • 仙腸関節炎に効くストレッチ

    仙腸関節炎に効く比較的簡単なストレッチを教えて下さい。

    2019/11/06 20:57
  • 仙腸関節炎にはなぜお尻のストレッチ

    お尻が痛くて病院に行った所、仙腸関節炎と診断されて先生にお尻周りを伸ばすストレッチをして下さいと言われたのですが、なぜストレッチをする事によって痛みが軽減されるのでしょうか? 説明されたんですけど、忘れてしまいました。

    2019/10/18 19:56
  • 慢性腰痛改善のためのストレッチについて

    々試しています。(MRI撮影済み異常なし) ストレッチやウォーキングをしながら鍼に通ってるんですが、そこの先生はとても親切でよく教えてくれるのですが、私がやっているストレッチをやってはいけないと言ってきます。 例えばスフ

    2019/09/13 00:31
  • なぜリハビリやストレッチは”毎日”なのでしょうか

    首のヘルニアで1日15分×2の矯正ストレッチを指示されて、半年間、律儀に毎日続けてました。普段の姿勢も気がついたら直して。 3ヶ月目くらいは痺れが緩和されたのですが半年目くらいから、ぶり返したように痺れが強くなって。『毎

    2019/06/12 17:09
  • 坐骨神経痛で5年経過してます。ストレッチポールでお

    坐骨神経痛で5年経過してます。ストレッチポールでお尻の辺をほぐしてると、コリコリシコリのような筋肉の塊りがたくさんあります。これは一体何なのでしょうか? 病名はMRIで脊柱管狭窄症と言われました。 いろいろ病院を変えまし

    2019/12/01 18:19
  • 自分の顔

    自分の顔って努力(鼻筋が通るストレッチ、小顔マッサージETC...) すれば少しは良くなりますか?

    2019/06/16 22:17
  • 慢性腰痛に鍼の効果は?

    病院で検査をうけ、慢性腰痛と診断されました。 ストレッチ、体幹を鍛える運動などしようと思うのですが、かかったぶん努力しても治るのに時間がかかると言われました。(一年半痛かった) そこで鍼を思いついたのですが、鍼治療を行

    2019/10/08 00:42
  • 室内ダイエット

    はじめまして。 ここ10ヶ月で ムエタイと食料制限(朝キウイとトマト、昼好きなもの、夜トマト&豆&アボカド)で13キロ痩せました。 ムエタイもお金の関係で退会し、 家で騒音なくできる運動をさがしているのですが、全身ダイエットに向いている運

    2019/11/15 21:32
  • 集中できません

    本を読もうと思っても、頭がぼ~として集中できません。 コーヒーを何杯飲んでも同じです。 こんなとき、何をされていますか? 夏場は、午前中、集中力が高まって、没頭出来たのですが、冬場はダメです。

    2019/11/23 08:30
  • 男性から見て、細めの女性の黒スキニーパンツって、な

    男性から見て、細めの女性の黒スキニーパンツって、なんぜあんなにエロく見えるのですか? 逆に女性から見て男性の黒スキニーもセクシーに見えるのですか?

    2019/11/28 06:34
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