• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • アイシング ストレッチ

    のケアをしっかりしたいと思うんですが、 指導じゃが居なかったので分からないことが多いです。 ・練習後、ストレッチとアイシングはどちらを先にやるべきか、 ・アイシングは冷たいシャワーなどでいいのか、また、どれくらいやるか

    2012/08/14 21:54
  • ユニクロのストレッチパンツとウルトラストレッチパン

    ユニクロのストレッチパンツとウルトラストレッチパンツは 何が違うのですか? ウルトラの方が伸びるのでしょうか?

    2017/11/27 09:32
  • ストレッチデニムの厚み

    ストレッチデニム12オンスというのは、家庭で楽に縫える厚みでしょうか? 店頭で10オンスと見比べて迷ってしまって・・・。 デニムの厚みは、ストレッチストレッチなし、どちらも統一なのでしょうか?

    • ベストアンサー
    • 暇なときにでも
    • noname#16128
    • 手芸・裁縫
    • 回答1
    2005/01/14 20:17
  • ストレッチをすると・・・

    ストレッチをすると、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になるというのは本当でしょうか? 私は、今、ウォーキングの前後に、腕をのばす、アキレス腱をのばす、足の裏側をのばすというものをやっていますが、これでいいのでしょうか?

    2005/07/03 09:24
  • 就寝前のストレッチ

    たいので就寝前にストレッチをしています。 女性です。 ただ問題が・・・寝る前にストレッチをすると目が冴えて寝付けなくなってしまいます。 ストレッチ後でもすぐ寝れる方法or目が冴えないストレッチなど、何かよいアド

    2009/05/23 17:29
  • テコンドーのストレッチ

    体が非常に硬い41歳男性です。いろいろなストレッチをしましたが、あまり効果が有りません。最近、テコンドーストレッチに興味が出て来ました。どんな方法なのでしょうか?又、通常どれくらい時間を要してするのでしょうか?又、毎日し

    2008/12/25 18:57
  • ストレッチについて

    よく運動の後はストレッチをしないと足などは逆に太くなるって聞きます。 具体的にどのようなストレッチをしたらいいんでしょうか?? またいつストレッチをするのが効果的なんでしょうか??

    2006/01/21 23:58
  • ストレッチのし方

    これから毎朝ジョギングをしようと思うのですが、 ジョギングをする前にもやはりストレッチが必要なのでしょうか。 必要ならどのようなストレッチをすればよいですか。 あと、朝と夕方ジョギングに適しているのはいつですか?

    2009/03/29 23:00
  • 腰のストレッチ方法

    ていたため、腰や背中や太もも付近の筋肉がカチコチに固まっています。 ふくらはぎなどのストレッチ方法はわかるのですが、腰のストレッチってどうしたらいいのでしょう? 筋肉が気持ちよく伸びる方法を教えてください。 宜しくお願いいたします。

    2004/03/14 20:34
  • 2wayストレッチパンツって?

    2wayストレッチパンツの2wayストレッチってどういう意味ですか?あと、TRパンツのTRというのもわかったら教えてください! よろしくお願いします!

    2006/10/24 21:41
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