• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • 腰痛には運動でしょうか?

    生も運動をして下さいと言われます。 それなら成果が出ない金のかかる治療をやめて、どこが痛かろうが我慢してストレッチ散歩ラジオ体操、家事も痛いの無視して普通に行うなど、とにかく動く事をすれば治っていくのでしょうか? この

    2019/08/24 02:05
  • 足先のむくみ感について

    はじめまして 最近、仕事をしていると、足の底がびりびりしてきて少しむくんできます 家に帰るころはかなりびりびりしています 先日、健康センターに行きました サウナに入った後、水風呂に入ったところ、ふくらはぎから足先にかけてしびれるような痛みを

    2019/09/02 05:01
  • 本当に役立つ健康方法を知りたい

    世の中には健康情報があふれています。その中でどれが、本当に健康維持に効果があるのか見極めて実行したいと思っています。 健康情報で生活習慣にまで落とし込んで、じんわりよさそうなものってなにになりますでしょうか? 毎日納豆食べてたら調子よいの

    2019/12/04 13:42
  • 女性が性器をさわられたら

    男子大学1年生です。 お母さんと風呂上りにストレッチをするのが日課です。お母さんは股関節が固いので、開脚して背中を押してあげているとき、ふと出来心でパンツの隙間から指を入れてみました。 何か、と言っても女性器なんでしょう

    2019/10/29 21:19
  • 集中できません

    本を読もうと思っても、頭がぼ~として集中できません。 コーヒーを何杯飲んでも同じです。 こんなとき、何をされていますか? 夏場は、午前中、集中力が高まって、没頭出来たのですが、冬場はダメです。

    2019/11/23 08:30
  • 足の冷えが一日中続きます

    足の冷えが一日中続きます 運動の後と、通勤時から職場にいる時のことです 運動靴から革靴にしたり、 椅子に敷くヒーターでも効果がありません 病気を疑いましたが、検索しても何も出ません 病院に行かず、自分で何とかするしかないでしょうか? 何卒よ

    2020/02/10 15:15
  • 慢性腰痛改善のためのストレッチについて

    々試しています。(MRI撮影済み異常なし) ストレッチやウォーキングをしながら鍼に通ってるんですが、そこの先生はとても親切でよく教えてくれるのですが、私がやっているストレッチをやってはいけないと言ってきます。 例えばスフ

    2019/09/13 00:31
  • 野球肩は完治しますか?

    裏側、肩上部が激痛になります。 この投球時の痛みを無くすために何から始めたらよいでしょうか? 肩・肩甲骨ストレッチ?痛み止め注射?インナーマッスル等の筋トレ? 宜しくお願いします。

    2019/08/30 08:32
  • 腰痛をウォーキングで治した方に。

    ったり悪化したり繰り返し一年以上。 MRIでは異常なし。 現在鍼だけ週1で通ってます。(約半年) 色々ストレッチは教わりまして毎日行ってますが、あまり治った気がせず、筋力の低下が心配なので他の運動で悪化したことがあった

    2019/08/31 03:05
  • 腰痛の鍼効果について。

    いなぁの日々が続いてます。 鍼は即効性でしょうか? それとも治癒力を高めるものでしょうか? 鍼の他にストレッチ、ウォーキング、ラジオ体操を鍼の先生の指導で行ってます。

    2019/09/02 02:07
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