• 『ストレッチ』に関する質問・悩み・回答・方法 

『ストレッチ』に関連する質問・疑問一覧

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  • 激しい首の痛み、肩こり、頭痛について

    減らす、タバコを強制的にやめさせる、時間があるときに一緒にウォーキングにでかけるように誘う、時々寝る前にストレッチを一緒にやるように誘う、といった具合に、私のほうで無理やり生活改善をさせてきました。主人は一人では全く自分

    2011/08/30 09:43
  • 身体の代謝を良くする方法

    初めまして。 現在ダイエットをしています。 食事療法に加え、半身浴・筋トレ・ストレッチ等を毎日続けています。 ですが、人よりも代謝が悪い様で、 体脂肪率等が測れる体重計で計測すると、 体重や見た目の割に体脂

    2008/12/17 13:20
  • 朝早く起きる方法について。

    こんにちは!受験を控えています。 11時に寝て、朝の5時に起きようと思っているんですが、朝5時に起きれません。 ケータイのアラームを1分刻みで7回分セットしてあって、 さらにMDコンポのアラームも3分の曲を2回分デカイ音量でセット

    2007/06/13 21:09
  • ジャンプ力をアップさせるには?

    ジャンプ力をアップさせるにはどのようなトレーニングが効果的ですか?トレーニングジムで器具を使った方法と家で出来る方法、どちらでもかまいません。 教えて下さい!!!

    2000/10/26 12:52
  • 頭痛がひどくて…。

    2日前ぐらいからずっと原因不明の頭痛に悩まされてます…。 こめかみの辺りがぎゅ−っと締付けられてる感じで、仕事に集中できません。 同時に肩の凝りもひどいんですが、単に肩凝りが原因なんでしょうか? 元々肩凝り性なんですが、こんなにひどい

    2001/12/12 11:16
  • ダイエットに挑戦…

    こんにちは。 近いうちに、ダイエットを始めてみようかな、と思っている者です。 ダイエット、と聞くと、私には、すごく大変なイメージがあるのですが…。 痩せたい、という願望が、私にはあります。 かといって、極端に食べない、とか、

    2007/11/27 11:49
  • 鬱?無気力症候群?ここから抜け出すには?

    こんにちは、はじめまして。 少々長くなると思いますがお付き合いください。 とにかく毎日無気力で、何もやる気がでません。 体もだるく、何もしていないのにいつも疲れている感じがして、 お風呂に入る事すら苦痛な状態です。 特に午前中は動けず、ゴ

    2011/08/07 20:41
  • 好きすぎて辛い。

    メールや電話は毎日たくさんしてくれますが不安で仕方ありません。 一人の時はすこしでも彼に可愛いと思ってもらえるように ストレッチしたり、努力するようにしているのですが。。。 どうしても彼のことばかり考えてしまいます。 彼と出会って心

    2012/03/10 12:11
  • 痩せてる一般女性の食生活を教えてください

    飲食関係で太ってしまって、色々ダイエットを試みてみたものの、一時期痩せてもまたすぐに戻ってしまいます。 これは食生活を改善しないといけないな、と思い、痩せている方の食生活を参考にしようと考えました。 BMIの値がマイナスの女性の方は、普段ど

    2012/07/09 17:37
  • コンシーラーの上手な使い方

    せんか? 因みに使っている商品は *リキッドファンデ→ははぎく水おしろい *コンシーラー→カバー&ストレッチコンシーラーUV(キャンメイク) *お粉→バルガントン  です

    2006/04/30 19:12
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